A görögdinnye gazpacho a hagyományos gazpacho egyik változata. A görögdinnye egy kis eredetiséget, ízt és frissességet kölcsönöz neki, amelyet szeretni fog.
A Gazpacho egy könnyű étel, amely nagyon gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban, és a görögdinnye szinte kalória hozzáadása nélkül ad ízt.
Hozzávalók 4 adaghoz
- 500 g görögdinnye
- 500 g paradicsom
- 1 zöldbors
- 1/2 gerezd fokhagyma (opcionális)
- 4 evőkanál extra szűz olívaolaj
- 2 evőkanál balzsam- vagy sherryecet
- 50 g zsemlemorzsa (opcionális)
- egy csipet só
Kidolgozás
Kivesszük a magokat a görögdinnyéből és felaprítjuk. Hozzáadjuk az apróra vágott mosott paradicsomot, az apróra vágott zöldpaprikát és a darált fokhagymagerezdet.
Az összes hozzávalót egy edénybe tesszük, hozzáadjuk az olívaolajat, az ecetet és a zsemlemorzsát, és a keverővel összetörjük.
Ha a keverő nem túl erős, átadhatja a kínaiaknak.
Megoldjuk a sót és nagyon hidegen tálaljuk, még jeget is adhat hozzá.
Dra. Az endokrinológiában és a táplálkozásban. Jelenleg egészségügyi munkámat konzultálva ötvözöm azoknak az embereknek a tanácsadásával, akik jobb érzés érdekében személyre szabott online étrendet szeretnének kezdeni.
Ummm. Ma ebből a receptből fogom elkészíteni. Köszönöm Paloma.
# -30kilos már.
Kicsit elbátortalanodtam és körülbelül négy hónapja vagyok karbantartó, de újra visszanyerem azokat az erősségeket, amelyekkel egy évvel ezelőtt kezdtem.
#a további 30-ért.
Bravoooo Katy. Veletek vagyunk
Paloma, ha délig és éjjel megeszem a görögdinnye gazpachót, két gyümölcsöt le kell vonnom ? n ? Köszönöm
Igen. De ha akarod, vigyél még egy kicsit. De mozog, hogy megégesse őket.
Az evőkanál olaj kicsi vagy nagy? Nagyon köszönöm