reggelik

Azoknak a szenvedő anyáknak, akik mindig hallgatnak.

Akik megérdemlik az egészet, és soha nem kérnek semmit (hát én igen, darálót kértem anyák napjára) hahahaha

-A gyerekeim azt mondják ... Daráló? Ha már nem tart.

-Hagyj nekem gyerekeket a dolgaimmal. Hahaha

Sok éven át készítettek nekünk reggelit.

Azoknak az anyáknak, akik reggelit a konyhában állva, sietve futnak.

Nooooooo. sietve nem!

Nyugodtnak kell lennünk, a reggeli jobban megfelel nekünk, és nem hízunk el

Jó idő számunkra ... az lenne, ha a gyerekek vagy a felnőttek iskolába járnának vagy munkájuk lenne.

Ez az alkalom az ebéd elkészítésére, és ha gondoskodunk a részletekről és gyönyörűvé varázsoljuk, akkor ez jobban motivál minket, és leülünk élvezni.

Csináljuk.

Anya megérdemel egy ...

. Reggeli a Tiffany's-ban .

Lássuk részenként ...

A zöldséges szendvicset kezdtük könnyű sajttal.

Nos ... sajt, sajt, nem az, hívják ... helyettesítőnek, alacsony a telített zsírtartalma, nem tartalmaz laktózt vagy koleszterint.

És válogatott salátákkal, egy szelet paradicsommal, uborkával, pirospaprikával és répahajtással kísérjük.

Ha kicsit fűszerezni akarjuk, epres vinegrettel csináljuk.

Vinaigrette: 4 eper, olaj, só, balzsam és melasz .

Mindent összezúzunk, és szűrőn átmegyünk a magok és a héjak eltávolításáért, és (ha van felesleg, másnapig tárolható) teszteljük a balzsamolaj intenzitását, ha erősebbnek vagy lágyabbnak tetszik.

Fűszerezés nélkül is ehetjük.

Ha megengedjük, hogy elvegyük Kávé, kell egy pohár, mivel ez nagyon hasznos az egészségre.

És ha nem kísérünk hozzá mandulatejet és barna nádcukrot.

És végül egy 100% -ban természetes édes almalé adalékok nélkül .

A reggelink itt ér véget, de ...

De ne felejtsük el, hogy reggel közepén ... valamit innunk kell, hogy a gyomrunk boldogan megérkezzen ebédidőben.

Tettem ezt a javaslatot, hogy lássam, mit gondol

Erdei eperjoghurt, 2 szeletelt eper, mandula szirma és néhány gabonaféle, hogy ropogós legyen .

Remélem, hogy anyáinkat ez és a többi reggeli motiválja, amelyeket bemutatunk mindenki .

Ez az én személyes reggelim, de az összes hozzávalót tetszés szerint megváltoztathatja.

Puszi Anyáé .

Tévedtem a látott linkekkel.

De amikor rákattint, keresse meg a keresőt (fent), és az oldal megjelenik a kérdéses oldalon.