amelyeket

ANA TRENDY SZERINT *
2017.11.22.

Tart Egészséges szokások lehetővé teszi számunkra a Életmód és a táplálás ami kétségtelenül az Jobb út mert sújt veszteni.

A legfontosabb az, hogy lelkileg megismerkedjünk és megértsük ezt a szót diéta, halmazához vezet egészséges étkezési szokások ezt nem szabad egy bizonyos időre korlátozni.

Amikor kitűzöd a célt sújt veszteni, létfontosságú a változások végrehajtása a mi életünkben szokások amelyek előnyösek a mi test; és a táplálás egyik alapvető pillére Egészség és a wellness.

A képlet

Van egy képlet félreérthetetlen, amit meg kellene tartania Életmód: Egészséges diéta (Egészséges szokások)+ gyakorlat (Heti négyszer 1 óra) + 8-9 óra álom.

Ha motiválta karcsúsítson, használja ki és alakítsa át ezt a rutint valami állandóvá, ami végső soron megváltoztatja Életmód; így állandó és valós eredményeket fog látni.

Ne feledje, hogy azok az emberek, akik sikeresek a fogyásban, vagy kontrollálják a testsúlyukat, és az ideális súlytartományok között maradnak, azért van, mert az egészséges táplálkozást szokássá teszik.

A kulcs a szokásokban rejlik

Hogy utat érjen a Egészséges szokások, Részletezem az összes ajánlásomat, mindent, amit tudnia kell a egészséges diéta:

A változás

Gondolj arra, hogy a hízás eltartott egy ideig, mert ugyanez történik, amikor akarod sújt veszteni, az is eltart egy ideig. Ha kétségbeesik, elveszíti. A siker kulcsa az a egészséges életmód és ennek alapvető pillérei az állandóság, a fegyelem, a változás és a jólét pozitív hozzáállása, és naponta vizualizálja a célját.

Látni fogja, hogy el fogja érni, ha valóban javasolja! Menj csak!

Trendi Ana Táplálkozástudományi és dietetikai diplomát szerzett a New York Egyetemen (NYU), posztgraduális diplomával a klinikai táplálkozás területén NYU-ban.