Fedezze fel, hogyan tisztíthatja testét, és biztosítson extra vitaminokat ezzel a három otthoni elkészítéssel
Oszd meg a cikket
Három gyors és egészséges méregtelenítő ital Getty Images
A túlzott karácsony után és a közeledő jó idő miatt itt az ideje elkezdeni azon gondolkodni, hogy megtisztítsuk-e testünket, hogy elveszítsük azokat a plusz kilókat, amelyeket a hosszú tél alatt vettünk le. Méregtelenítő italok Segítenek abban, hogy elérjük ezt a célt, amellett, hogy extra mennyiségű vitamint biztosítanak számunkra, amire a testünknek 100% -ban kell lennie. Az alábbiakban többet tudhat méregtelenítő italok amelyek segítenek méregteleníteni a testet, rugalmasságot nyerni a bőrben és több energiát szerezni:
Méregtelenítő zöldlé:
Vitamin koktél a vér oxigénellátására. Ezenkívül elősegíti a béltranzit szabályozását. Tökéletes ital bőséges ebéd vagy vacsora után.
Hozzávalók: Negyed zeller, uborka, citrom, két csomó friss spenót, kevés petrezselyem és két zöld alma
Tisztítsa meg az összes zöldséget és gyümölcsöt, aprítsa fel, és tegye az összes hozzávalót egy kevés természetes vízzel a turmixgépbe.
Antioxidáns gránátalma turmix:
Hozzávalók: Gránátalma és egy pohár szójatej
Hámozza meg a gránátalmát, és keverje össze szemcséit a turmixgépben egy pohár tejjel. Szűrje le a keveréket, hogy elkerülje a hámlások megtalálását. Nagy antioxidáns erővel rendelkező italt kap, amely segít a bőrének sokkal feszesebbé és egészségesebbé válni.
Gyümölcslé C-vitaminnal:
Ha fáradtabbnak érzi magát, mint máskor, ez a méregtelenítő rázás jó energiát ad. Ideális a gyümölcs szerelmeseinek, és akár a ház legkisebbjének is megadható.
Hozzávalók: Egy körte, három narancs, egy zöld alma és egy citrom.
Készítsen egy levet a citrommal, és adja hozzá a maradék levágott, de hámozatlan gyümölcsöt a turmixgéphez, mivel a hámozás sok vitamint tartalmaz, amelyet szeretnénk bevenni. Fizikai erőfeszítések után vagy reggel megteheti, hogy feltöltött akkumulátorokkal kezdje a napot.