Egy alkalmazás enni jobb

100 000 értékelés adatai és 500 000 étkezés megosztott fotói arra utalnak, hogy a mobilalkalmazások javíthatják étkezési szokásainkat.

alkalmazás

  • írta Tom Simonite | fordította: Francisco Reyes (Opinno)
  • 2012. június 21

Vajon egy közösségi alkalmazás, egyfajta élelmiszer-Instagram segíthet-e az okostelefon-használóknak jobban enni? Az Eatery iPhone alkalmazás felhasználói fényképeket készítenek mindenről, amit esznek, követik a többi felhasználót, hogy lássák, mit esznek a barátaik, és értékelik az ételek biztonságosságát. Az 500 000 étkezésre adott 7,7 millió értékelés mintázatának elemzésével egy nyomkövető alkalmazást terveznek, amelynek célja az emberek egészségesebb étkezése.

Az ezekben az adatokban található minták többek között azt mutatják, hogy az ételválasztás egészségessége menthetetlenül csökken a nap folyamán, hogy az ember társadalmi hálózata az étkezési döntéseinek nagyjából egyharmadát teszi ki, és hogy a felhasználói egészségügyi pontszámok korrelálnak az elhízás arányával az Egyesült Államok nagyobb városai. Infografika mutatja be ezt és más adatokat, valamint a The Eatery információinak trendjeit.

Az alkalmazás eredményei egybeesnek az étkezési szokásokról és az elhízásról szóló publikált orvosi tanulmányokkal. Ez a hasonlóság azt sugallja, hogy a szórakoztatónak tűnő mobilalkalmazás az emberek étrendjébe való beavatkozás hatékony új módjává is válhat - mondja Aza Raskin, a Massive Health társalapítója és vezérigazgatója, aki az alkalmazásért felelős. "Felfedeztük, hogy ahogy telnek a nap órái, az emberek rosszabbul étkeznek" - mondja. "Ez a készletekhez kapcsolódik: ha úgy dönt, hogy 12 órakor vagy 2 órakor ebédel, délután kettőkor 4 százalékkal rosszabbat eszik." Az a mobilalkalmazás, amely arra készteti az embereket, hogy hamarabb étkezzenek, csökkentheti az étrendből származó kalóriákat.

Raskin szerint cége új mobilalkalmazásokon dolgozik, de nem vázolta fel pontosan, hogy a termékek mit fognak csinálni. Arra korlátozódik, hogy azt mondják, hogy egészségügyi eszközöknek szánják azokat a súlyos betegségek kezelését, amelyek életmódbeli komponenssel bírnak, mint például a cukorbetegség és az elhízás. Az Eatery egy hónapos használata átlagosan 8 százalékkal javította az ember étrendjének egészségességét. "Ha valakit a megfelelő időben tudsz befolyásolni, akkor 8 százalékos változásról 20, 30 vagy 40 százalékra válthatsz" - mondja Raskin.

Lora Burke, a Pittsburghi Egyetem Ápolóiskolájának professzora szerint sok orvosi kutató, köztük ő maga, a mobil technológia felé fordul, hogy jobban összekapcsolja a beteg életét és az orvosi beavatkozásokat az életmódon belül.

Burke és munkatársai a közelmúltban tették közzé egy kétéves (az okostelefonok kora előtti) tanulmány eredményeit, amelyben az emberek PDA-t használtak fel az ételbevitel rögzítésére. Egy alkalmazás nyomon követte az elfogyasztott kalóriákat, és ennek alapján napi tippet adott. Például azt javasolta, hogy válasszon egy salátát zsír és öltözködés nélkül vacsorára, hogy ne vigyük túlzásba a kalóriabevitelt.

Azok, akik ezeket az értesítéseket kapták, jelentősen javították a kalóriabevitelüket azokhoz képest, akik nem, Burke szerint (bár nem voltak jelentős különbségek a fogyásban). Eredményei Raskinéhez hasonló következtetésekre vezették, és úgy véli, hogy a jövőben az orvosok felírhatnak mobilalkalmazásokat. "Jók vagyunk abban, hogy az emberek lefogyjanak [rövid távon], de nem olyan jól, hogy megtartsuk őket - zárja.