A frankfurti Johann Wolfgang Goethe Egyetem (Németország) által vezetett kutatásból kiderül, hogy a gamma-hullámok serkentik a világos álmok megjelenését, amelyekben elsajátítják az álmodottak tudatosságát, sőt az események fejlődését is kontrollálják. Ezek az álmok szórakoztatóak lehetnek, de segíthetnek a traumát követő betegeknél is.

német

SINC Publikálva 2014.12.05. 09:11 Frissítve

„Citromos süteményről álmodtam. Eleinte áttetsző volt, de aztán nem. Úgy tűnt, hogy egy animációs filmben szerepel, mint a Simpsonok. Azonnal esni kezdtem, és megváltozott a környezet. Hirtelen Matthias Schweighöferrel beszélgettem (német színész) és két cserediák ".

"Amíg kíváncsi voltam a színész életkorára - folytatja az elbeszélő -, azt mondták nekem:" Igen, te is ismerted korábban. Akkor, maga az álom alatt jöttem rá, hogy álmodom. Nagyon furcsa volt!".

Ez az Alice Csodaországban történetére emlékeztető kijelentés az a világos álom, amelyet az egyik kísérletben részt vevő önkéntes látott a göttingeni egyetem orvosi központjának Johann Wolfgang Goethe Egyetemének (Németország) kutatói szervezték.

A tanulmány a Nature Neuroscience folyóiratban ma megjelent, feltárja, hogy az ártalmatlan gamma típusú elektromos áramok általi ingerlés az időbeli és a frontális agyterületen táplálja az ilyen típusú álmok megjelenését.

"A fényes álmodozás egy hibrid állapot, amelyben ezek a fronto-temporális részek éber állapotukhoz hasonlóan viselkednek, míg a hátsó részek REM fázisban maradnak (az alvás egy szakasza gyors szemmozgásokkal)" - pontosítja. Sync Ursula Voss, a mű egyik szerzője.

A kutató kiemeli, hogy rémálmoktól szenvedő poszttraumás betegeknél ez a fajta álom azért jó, mert lehetővé teszi számukra, hogy REM állapotban maradjanak, ami hasznos a gyógyulásuk szempontjából. "De más emberek számára csak szórakoztatóak" - teszi hozzá.

A tudósok már tudták, hogy a világos álmodozás időtartama alatt az álmodó tudata felébred, és megszerezhető az álom cselekmény önkéntes irányításának képessége.

Gamma hullámok, ok vagy okozat?

Korábbi tanulmányok már neurofiziológiai szinten kimutatták, hogy a világos álmok során a gamma hullámok növekedése fordul elő az agyban –Kb. 40 Hz frekvencián - pontosan az időbeli és frontális régiókban.

A kérdés, amelyet a szakértők feltettek maguknak, az volt, hogy vajon a gamma-aktivitás okozza-e ezeket a különös álmokat. Ehhez a szerzők 27 résztvevő idegi aktivitását és tapasztalatait értékelték alvás közben.. Egyikük sem élt meg világos álmokat az elmúlt éjszakákban.

Miután az önkéntesek három perc megszakítás nélküli REM-t értek el, a kutatók gamma-elektromos ingerlést váltottak ki különböző frekvenciákon a frontális és temporális régiókban. Közvetlenül ezután a tudósok felébresztették az alvókat és arra kérték őket, hogy értékeljék alvástudatukat a LuCiD nevű rendszer segítségével.

Ez a módszer nyolc tényező értékelési skálájából áll, amelyek közül három jelen van a világos álmok során: saját álom felismerése, cselekményének ellenőrzése és elhatárolódás, vagyis kívülről látás.

A munka eredményei azt mutatják, hogy csak a 40 Hz-es, kisebb mértékben a 25 Hz-es gamma frekvenciák javítják az ilyen típusú álmok megjelenését. "A 40 Hz erősebb eredményeket tükröz a világos látás és a disszociáció tekintetében" - mondja Voss. Ehelyett az önkéntesek 25 Hz-es frekvencián láthatóan irányították az álomtervet".

Szakértők szerint ezek az álmok az agy érésének melléktermékei. Általában 6-7 éves gyermekeknél gyakoribbak, de előfordulási gyakorisága 17 után csökken. E kor után ez edzés kérdése.

Bibliográfiai hivatkozás: Ursula Voss, Romain Holzmann, Allan Hobson, Walter Paulus, Judith Koppehele-Gossel, Ansgar Klimke és Michael A Nitsche. "Öntudat indukálása az álmokban a gamma aktivitás frontális alacsony áramlási ingerlésén keresztül". Természet idegtudomány. 2014. május 11 .; doi: 10.1038/nn.3719.