A színésznő azon hírességek egyike, akik a legtöbb órát az edzőteremben töltik, testét tuningolva. A szabadban kocogni is.

A hajthatatlan America News

2020. szeptember 12

ezek

Egyesült Államok. - Mindannyian irigyeljük a testét Cameron Diaz. 48 éves korában irigylésre méltó testet űz. A színésznő az 1990-es években vált híressé, mert olyan filmekben játszott, mint a Valami történik Máriával vagy a Legjobb barátom esküvője mellett. Julia Roberts.

Cameron, lett az egyik Charlie angyalai és számos akciófilmben és vígjátékban játszott. Még mindig a sztárja Hollywood aki testét az edzőjének, Teddy Bass-nak köszönheti. "Nagyon szerencsés vagyok, hogy olyan csodálatos emberekkel dolgozhatok együtt, mint Cameron, egész karrierem során" - mondta Bass az InStyle magazinnak.

A jó egészség megőrzésének egyik kulcsa a kiegyensúlyozott étrend, amelyben a zöldségek és gyümölcsök az étrend fő alkotóelemei. A víz nagyon fontos a mindennapi munkában. A színésznő "Szeretd a testedet" című könyvében kijelentette, hogy az egészséges és csodálatos test erejével, erejével és tudományával a legfontosabb és legegyszerűbb szépség titka a vízivás.

Cameron Instagram-fiókjában elkezdte megosztani az egészséges recepteket, például a nyári harapnivalókat, amelyek hozzáadódtak egészséges táplálkozásához, amit az évek során elért. Nemrég jelentette meg második könyvét: „Hosszú élettartamú könyv: Az öregedés tudománya, az erő biológiája és az idő privilégiuma”, amelyben néhány kulcsfontosságú pontot bemutat a ragyogó bőr fenntartásához, és a táplálkozás nagy helyet foglal el ebben a könyvben.

Mi több, a színésznő Három sportot űzött, hosszú évek óta karcsú, sportos testet tartott, és csak nemrég lett anya. Kocogás, pilates és súlyok. A szív- és érrendszeri egészség megőrzése érdekében ezt a fajta testmozgást végezte. A Pilates-szel kombinálva használja, amely javítja a rugalmasságot és a súlyemelő gyakorlatokat hajtja végre. 11 gyakorlattal az egész testet edzheti.