Sok országban a napi egységek mértékén alapulnak az ajánlások arról, hogy mennyi alkoholt fogyaszthatunk biztonságosan.

fogyaszthatunk

Kép forrása, PA

Kevesen értik, hogy mi az egység alkohol, és hány egység van egy italban.

Például az Egyesült Királyságban a férfiaknak azt javasolják, hogy ne igyanak naponta három vagy négy egységnél többet (két rendszeres pohár bor vagy két kis üveg világos sör).

És a nők naponta két vagy három egységnél többet nem isznak (szokásos pohár bor vagy egy kis üveg tiszta sör).

De a brit képviselőház új jelentése azt állítja, hogy ezek a napi alkoholfogyasztásra vonatkozó ajánlások zavarosak, és úgy tűnik, hogy arra ösztönzik az embereket, hogy minden nap igyanak.

A Tudományos és Technológiai Bizottság szerint az egészségkockázatok elkerülése érdekében az embereknek a hét legalább két napján teljesen tartózkodniuk kell.

A képviselők szerint "túl sok a zűrzavar" azokban az ajánlásokban, amelyek arra vonatkoznak, hogy az emberek mennyi alkoholt fogyasszanak.

És itt az ideje az alkoholfogyasztásra vonatkozó előírások felülvizsgálatának - teszik hozzá.

1987-ben az Egyesült Királyság egészségügyi szakértői tanácsokat adtak ki arról, hogy a férfiak és a nők hány egységet fogyasszanak hetente.

Később, 1995-ben, ezeket az ajánlásokat megváltoztatták, és bevezették a tanácsot, hogy hány egységet kell inni naponta.

Ugyanebben a dokumentumban megállapították, hogy a túlzott alkoholfogyasztás után az embereknek legalább 48 órát kell adniuk testüknek alkohol nélkül, hogy felépüljön.

De most a Parlamenti Bizottság úgy véli, hogy ez a megközelítés "úgy tűnik, hogy az embereket minden nap inni fogja.

Ha két alkoholmentes nap ajánlott, hozzáteszi: "ez megerősíti azt az üzenetet, hogy kerülni kell a mindennapi ivást".

A hét hátralévő része pedig nem haladhatja meg a megállapított határt.

A jelentés hozzáteszi, hogy az idősebb emberek számára is alacsonyabb határértéket lenne "előnyös" meghatározni.

Zavar

Az alkohol mértékegysége a tiszta alkohol térfogatának mértéke, amelyet egy alkoholos ital tartalmaz.

Az egységet 10 ml (8 gramm) etil-alkohol térfogatnak tekintjük.

Egészséges felnőttnél a máj - az a szerv, amely felelős az alkohol lebontásáért és eltávolításáért a szervezetből - körülbelül egy órát vesz igénybe egy egység (8 gramm) alkohol feldolgozásához.

A probléma a szakértők szerint az, hogy sok zavart látszik megérteni, hogy hány egység alkoholt tartalmaz egy italban.

Az ebben az országban végzett felmérések azt mutatják, hogy a lakosság 90% -a hallott egységekről, de kevesebb, mint 13% -uk irányítja az ivott egységeket, és csak minden harmadik ember tudja, mi a bor egységének megfelelője.

A bizottság szerint további erőfeszítésekre van szükség annak érdekében, hogy az emberek megértsék az egységek fogalmát.

"Túl sok aggodalom merül fel a jelenlegi alkoholfogyasztási ajánlások miatt, ami azt sugallja, hogy az alkoholra és annak egészségügyi kockázataira vonatkozó bizonyítékok felülvizsgálata szükséges" - áll a jelentésben.

Globális probléma

Az Egészségügyi Világszervezet becslései szerint a káros alkoholfogyasztás becslések szerint évente 2,25 millió korai halált okoz a világon, és a globális betegségterhelés 4,5% -áért felelős, még akkor is, ha a hatásokat figyelembe vesszük. fogyasztás.

Bár az alkoholfogyasztás országonként, régiónként és közösségenként eltérő, mondja a WHO, az alkoholfogyasztás negatív eredményei világszerte hasonlóak.

Éppen ezért egyértelmű irányelveket kell kidolgozni arra vonatkozóan, hogy mi a határ az egészséges alkoholfogyasztás szempontjából - állítják a szakértők.

"Az alkoholfogyasztási irányelvek kulcsfontosságú eszközt jelentenek a túlzott alkoholfogyasztás elleni küzdelemben" - mondja Andrew Miller bizottsági elnök.

"Nagyon fontos, hogy ezek az útmutatók naprakészek legyenek, és az emberek tudják, hogyan kell használni őket".

"Sajnos a közvélemény megértése arról, hogyan kell használni ezeket az útmutatókat, és mi az alkohol mértékegysége, nagyon gyenge.".

"Alkoholmentes napok"

A szakértő hozzáteszi, hogy "a kapott bizonyítékok arra utalnak, hogy a korlátokat nem szabad emelni, és azt kellene tanácsolnunk az embereknek, hogy legalább heti két alkoholmentes napot tartsanak".

Úgy tűnik, hogy a fő zavar az, hogy mennyi alkoholt kell fogyasztani, a "napi" szóból származik, és ebben az értelemben, amint Alan Maryon-Davis, a londoni King's College közegészségügyi professzora rámutat, vissza kell vonni ezt a koncepciót.

"Kifogásolom a" napi "szót, mert azt a benyomást kelti, hogy jó ötlet minden nap inni, ami egyértelműen unalmas" - mondja a szakember.

Talán - teszi hozzá - jobb lenne olyan kifejezéseket elfogadni, mint "egy nap" vagy "24 óránként".

Az alkoholfogyasztás elleni segélyszervezetek üdvözölték a jelentést.

Chris Sorek, a Drinkaware vezérigazgatója, kijelenti, hogy a szervezet "üdvözli a bizottság ajánlását, hogy tegyen többet azért, hogy az emberek megértsék az egység útmutatóit és azok használatát".

"A bizottság elismeri, hogy javult a lakosság tudatossága az alkoholegységekkel kapcsolatban, de támogatja a Drinkaware bizonyítékát is, miszerint még többet kell tenni annak érdekében, hogy a nyilvánosság megtudja, hány egység van egy-egy alkoholos italban" - teszi hozzá.