life

A kemoterápia alatt történő jó étkezés alapja a jó étrend. Ez biztosítja Önnek azt, amire szüksége van ahhoz, hogy teste jó állapotban legyen. Ez segít a kemoterápia néhány lehetséges mellékhatásának kezelésében is. Nagyon hasznos lehet az étrendre gondolni, és megnézni, milyen pozitív változásokat hajthat végre kemoterápia alatt. Kérdezze meg orvosát, hogy mi a legjobb étrend az Ön számára.

Egyél kemoterápia közben

Étkezz kiegyensúlyozottan

Ide tartoznak a szénhidrátok, fehérjék, zsírok, vitaminok, ásványi anyagok és rostok. Fontos a változatosság és az egyensúly. Ezért a legjobb, ha megpróbálja enni ezeket az ételeket.

Ne felejtse el, hogy hidratálni is kell, ezért igyon sok folyadékot, például vizet és természetes gyümölcsleveket egész nap.

A kiegyensúlyozott étrend fenntartása érdekében sokféle étel fogyasztható:

  • Szénhidrátok - kenyér, tészta, rizs, búzadara, tészta és burgonya.
  • Fehérjék - hús, hal, sajt, baromfi, lencse, bab, dió, tojás és tej.
  • Zsírok - olaj, vaj, zsíros hús, zsíros hal (például makréla vagy lazac), tojás, sajt, dió és tejszín.
  • Vitaminok, ásványi anyagok és rostok - friss zöldségek és gyümölcsök (nyersen, alul főzve vagy gyümölcslével).

Tartson étkezési naplót, mert ez segít ellenőrizni, mit, mennyit és mikor eszel. Így tudni fogja, hogy elegendő ételt kap-e.

Ossza meg naplóját az onkológiai csapattal. Tanácsot adnak Önnek arról, hogy mit érdemes elfogyasztania.

Ügyeljen arra, hogy megkapja a szükséges ételt

Az étvágy és az íz változása miatt megtagadhatja az ételt. Lehet hányinger vagy hányás is. Idővel ez azt okozhatja, hogy nem eszik eleget, és nem kapja meg a szükséges energiát.

Van néhány egyszerű dolog, amit tehet az émelygés csökkentése érdekében, és van mód arra is, hogy elegendő ételt kapjon, még akkor is, ha nincs kedve enni. Ha bármilyen probléma továbbra is fennáll, mindenképpen tájékoztassa az onkológiai csoportot.

Olyan dolgok, amelyek segítenek minden szükséges energiát megszerezni az ételektől:

Minimalizálja az émelygést

Kerülje a sült vagy édes ételeket, valamint az erős illatú ételeket.

Lassan egyél és igyál.

Igyon olyan infúziókat, amelyek megnyugtatják a gyomrot, például pennyroyal-mentát.

Egyél, ha jól érzed magad

Tartsa a konyhát egészséges harapnivalókkal jól ellátva, hogy kihasználhassa az éhes időszakokat.

Fogyasszon napközben

A dióféléket különösen kényelmes nassolni, ha éppen nincs otthon.

Próbálja ki a különféle ételeket

Próbáljon extra energiát adni a napi étkezéshez

Adjon lencsét és babot a pörköltjeihez és leveseihez.

Tegyünk olvasztott sajtot a zöldségekre.

Az italokhoz és a főzéshez víz helyett tejet használjon.

Alkalmazza étrendjét a bélproblémák kezelésére

A kemoterápia befolyásolhatja a bél nyálkahártyáját, és bélproblémákat okozhat, például hasmenést vagy székrekedést. Ha nem kezelik, elég idegesítő helyzet, és hatással lehet mindennapi életére.

Ha hasmenése vagy székrekedése van, az étrend néhány módosítása segíthet a problémák kezelésében. De ha továbbra is fennállnak, további segítségért forduljon onkológiai csapatához.

A hasmenés ellenőrzése:

  • Egyél kis mennyiségű ételt, és gyakran csináld.
  • Kerülje a rostban gazdag ételeket.
  • Egyél káliumban gazdag ételeket, például banánt, narancsot, burgonyát és őszibarackot.
  • Kerülje a koffein, tejtermékek és édességek, valamint a sült vagy zsíros ételek fogyasztását.
  • Igyon sok folyadékot, ellenőrizze, hogy szobahőmérsékletűek-e, és lassan igyon.

A székrekedés ellenőrzése:

  • Igyál sok folyadékot.
  • Fogyasszon sok rosttartalmú ételt, például gyümölcsöt, zöldséget (brokkoli, káposzta, karfiol, bab stb.), Szilvalát és diót.
  • Fontolja meg a hashajtók alkalmazását, de először beszéljen onkológiai csoportjával.