Szerző: Dania Decle

veszélyes

Amikor kicsi voltam, anyám mindig azt mondta nekem, hogy a görögdinnye enni nagyon veszélyes, és hogy nem szabad ezt csinálni.

A valóság az, hogy ezzel a félelemmel nőttem fel, de amikor elértem egy bizonyos kort, eszembe jutott mindez, és ahelyett, hogy az anyám által elmondott rémtörténetnél maradnék, úgy döntöttem, hogy még egy kicsit kivizsgálom a témát.

mosás-görögdinnye-mert-pexels.jpg

Kiderült, hogy sok ember felnőtt már ebben a kételyben, ezért ma felfedezzük, hogy ez mítosz-e vagy valóság.

Tehát ne hagyja abba az olvasást, mert elmondjuk, hogy veszélyes-e görögdinnyét enni éjszaka.

mosás-görögdinnye-mert-congerdesign.jpg

Mint tudják, a görögdinnye jótékony tulajdonságokkal rendelkezik a test számára, ezek közül néhány:

* A vesebetegségek elleni küzdelem

* Csökkenti az öregedés jeleit

* Szabályozza a vérnyomást

* Rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik

* Kontroll a cukorbetegség

* Vigyázzon a szív egészségére

* Megakadályozza a makula degenerációját

* Vitaminokat, antioxidánsokat és tápanyagokat biztosít

* Javítsa az emésztési folyamatot

mosás-görögdinnye-mert-outsideclick.jpg

Tehát, ha annyira előnyös, miért ártana, ha éjszaka megennénk?

Az NDTV FOOD cikke szerint Dr. Shilpa Arora megjegyzi, hogy a görögdinnyét nem szabad este hét után fogyasztani, mivel savas ételként késleltetheti vagy akadályozhatja az emésztési folyamatot, ha a test nem aktív.

A görögdinnyét a legjobb, ha délután 12 és egy óra között fogyasztja, hogy helyesen megemésztse és elkerülje a kellemetlen érzést.

receptek-görögdinnye-víz-salátával.jpg

Valójában sok orvos szerint a görögdinnye éjszakai fogyasztása a következőket okozhatja:

* Irritábilis bél szindróma

* Emésztési nehézség vagy gyomorfájdalom

* Súlygyarapodás

* Fáradtság másnap reggel attól, hogy nem alszol jól

* Folyamatos látogatás a fürdőszobában, mivel a görögdinnye nagy mennyiségű vízből áll

étel-kombinációk-fogyáshoz-könnyen-rövid idő alatt görögdinnye-alma.jpg

Még a szakemberek sem javasolják az éjszakai gyümölcsfogyasztást a kellemetlenségek leküzdésére.

A legjobb az lenne, ha vacsora közben ennénk valami könnyebbet, hogy megfelelően aludhassunk és minden kellemetlenség nélkül felébredjünk.

gyümölcs-kevesebb kalóriát tartalmazó görögdinnye.jpg

Most, hogy minden tisztább, azt mondhatjuk, hogy az anyukáknak igazuk volt, amikor azt mondták nekünk, hogy nem olyan jó görögdinnyét enni éjszaka.

És neked azt mondta az anyukád is, hogy veszélyes?

Meghívlak benneteket, hogy kövessétek FOOD fiókomat az INSTAGRAM @daniafoodie oldalon

Ne felejtse el elmenteni ezt a tartalmat a Pinteresten.