Ez a kelkáposzta és a káposzta nagyszerű módja annak, hogy a tápláló kelkáposztát beépítse az étrendbe, és amellett, hogy tápláló és finom, alacsony szénhidráttartalmú. Az öntet könnyű és könnyű öntet szemcsés dijoni mustárral, kevés olívaolajjal, fehérborral vagy fehér balzsamecettel. Fokhagymát adok az öntethez, de ez elmaradhat.
Adjon hozzá apróra vágott diót, diót vagy szeletelt vagy szeletelt mandulát, hogy extra fehérjét és ropogtatást nyújtson. Felvettem a pirításra vonatkozó utasításokat, de ez nem kötelező. Ha inkább majonéz alapú öntetet szeretne, dobja a kelkáposztát, a káposztát és a diót a tejszínes káposztasaláta majonézes öntetébe. .
Ez az egyszerű saláta kiválóan alkalmas bármilyen sült vagy sült húshoz, halhoz vagy csirkéhez. Fűszerezd a halak taksóit, hamburgereket vagy húzott sertés szendvicseket ezzel az ízletes cole slawval. A lehetőségek végtelenek.