Trendek
A terhesség alatt megszerzett súly elvesztése sokkal könnyebbnek tűnik a hírességek számára. Példád csalódást okoz. Amikor azonban egy hírességnek csecsemője van, mindenki meg akar tudni minden részletet. Attól a pillanattól kezdve, hogy valami kedves bejegyzéssel teszik közzé az Instagram-ot, a nyilvánosság követi a folyamat minden szakaszát. A probléma az, hogy amint a baba megszületik, az emberek elkezdik megítélni, hogyan néz ki az anya teste a szülés után, és nyilván érzik a nyomást arra, hogy visszatérjenek arra, milyenek voltak, mielőtt teherbe estek.
Ha félretesszük az esztétikai és nem komolytalan kérdéseket, amelyek általában nagyon foglalkoztatják és aggasztják a nőket, érdemes feltenni a kérdést, hogy van-e értelme diétázni vagy intenzív testmozgás programot szülés után, vagy a természet bölcsessége lehetővé teszi a nők spontán visszatérjenek az anyaság előtti fizikai formájukhoz.
Hogyan csinálják akkor néhány híres nő? Nos, a dolog idővel és pénzzel kapcsolatos. Ezen szakemberek közül sokan, akik számára a kép az elsődleges munkaeszköz, heti öt napot képeznek, és táplálkozási szakembereket alkalmaznak, akik korlátozó 200 kalóriás menüket terveznek nekik. De ez nem minden esetben fordul elő. Lássuk alább, hogy mit kommentál néhány olyan híresség, akik már anyává váltak.
1. Kezdjük azzal, hogy a mesés Chrissy Teigenről beszélünk.
Férjével, John Legend-nel 2016-ban üdvözölték kislányukat, Lunát. Azóta Chrissy nagyon nyitottan kezeli lánya nevelését és figyelmen kívül hagyja azokat, akik a Twitteren keresztül merik kritizálni.
Kifejtette, hogy minden olyan híresség, aki terhessége után gyorsan lefogy, azért van, mert rengeteg segítség van az elérésében.
"Minden segítség megvan, hogy megszabadulhassunk ettől az egésztől", kiderült. Hozzátette azt is, hogy ezek az emberek hozzáférhetnek táplálkozási szakemberekhez, dietetikusokhoz és oktatókhoz, akik gyorsabbá teszik az átállást, mint egy hasonló erőforrásokkal nem rendelkező személy. Nem tehetünk mást, csak szeretjük az őszinteségét.
2. Jennifer Love Hewitt most két csecsemő anyja, és nem tudta megúszni a terhesség utáni fogyás stresszét és nyomását.
Első lánya születése után Jennifer elismerte, hogy vannak napok, amikor depressziósnak érzi magát, de azt kívánja, bárcsak lánya jó önértékeléssel és jó formával látná.
Nemrég úgy döntött, hogy igazat mond arról, hogy teste nem ugyanaz, mint korábban, és jól érzi magát ettől.
„Még mindig sok kismamaruhát viselek, és jelenleg így érzem jól magam. Semmi sem tért vissza arra a helyre, ahol szerettem volna, és nem vettem fel más ruháimat, és nem éreztem jól magam velük. " Expressz.
3. Amber Rose a maga részéről nem titkolta elhatározását, hogy elveszíti a terhesség alatt megszerzett súlyát.
Elárulta, hogy 91 kg súlyú volt, amikor megszülte fiát, és hogy keményen dolgozik az alakja visszaszerzéséért.
Kifejtette, hogy ennek érdekében minden nap személyi edző segítségével kell tornáznia.
„A terhesség után nehéz leadni a felesleges kilókat. Ez egy másfajta súly, mivel a gyomrod kilenc hónapig nyújtózkodik, és nem könnyű felépülni ebből. Dolgozom benne. Körülbelül 13 kg-ot fogytam " kiderült.
4. Hilary Duff 2012-ben üdvözölte fiát, és a Disney-csatorna minden rajongója nem volt izgatott.
Szülés után nem félt beismerni, hogy vissza akarja szerezni az alakját, de tudja, hogy ehhez idő kell. "Kilenc hónapba telik a tested, mire eljutsz erre a pontra, és céllal megkapja ezt a súlyt" - mondta.
És annak ellenére, hogy vissza akarta szerezni régi alakját, jól érezte magát abban is, hogy akkor hogyan nézett ki.
"Abban a pillanatban, amikor azon kezdtem gondolkodni, hogy" mi történt a testemmel ", gyönyörű fiamra néztem, és soha nem voltam olyan hálás, hogy ez a test megvan, mint most.,- kifejezte.
Hillary duff
5. Jessica Simpson nehéz időszakot élt át, miután az első terhesség alatt sokat hízott, és ügyelt arra, hogy a második gyermekével jobban járjon.
- A második terhességem alatt azt mondtam magamnak: „Ó, nem ehetem meg az összes tortát. Csak egy darabot ehetek " Ő mondta.
Jessica a Súlyfigyelők szóvivője, és a program segítségével segített visszanyerni ideális súlyát.
Elárulta, hogy minden alkalommal, amikor eszik, pontokat számít, a hét négy napján edz is, és csaknem napi km-t gyalogol.
Bár Jessica most már óvatosabb a diétájával, megpróbálja biztosítani, hogy időt szakítson erre az átmenetre.
Elismerte, hogy hétről hétre fog dolgozni, hogy ne érezze csalódottságát, és eddig nagyon jól teljesített.
6. Pink kijelentette, hogy jobban megdöbbentette a gyermekvállalás, mintsem hogy a fogyásra koncentráljon.
Nyolc héttel a lánya, Willow születése után tért vissza az edzőterembe, de ez nem volt könnyű folyamat.
Vége egy sürgősségi C-szakasz volt, amely megakadályozta, hogy még guggoljon is, amikor tornázni próbált.
"Nagyon féltem, mert egész életemben ültem és nyújtottam" - mondta, de végül naponta kétszer tornázhatott, hogy visszanyerje alakját. Hozzátette, hogy a lehető legjobbat teszi. „Nem tartom ezt. Bort iszom. Minden nap megcsalom a diétát! "
Második gyermeke születése után az Instagramon keresztül tudatta, hogy hat hete van a szülés után, és még mindig nem fogyott le.
Mi a legjobb rész? Azt írta: "Igen, normális vagyok!" ami nagyon motiváló más anyák számára, akik ugyanabban a helyzetben vannak.
7. Ha Kristen Bellről és a terhességi súlyról van szó, a legkevésbé aggódik.
Elmagyarázta, hogy miközben megpróbál fogyni, ez nem ébren tartja. "Nem engedem, hogy ez a következő évre az életem témája legyen. " mondta, azt is hozzátette, hogy olyan Spanx-et használ, amelyek hasonlóak - Teljes test tanga.
Arra akarja ösztönözni a többi anyukát, hogy ne aggódjanak túlságosan a testük kinézete után a babák után.
Ezenkívül kifejtette: - Egyébként ez olyan, mintha nem akarna úgy kinézni, mintha éppen csecsemője lett volna? Ugyanabban a helyzetben vagyok, mint te, ugyanaz a válság, hatalmas gumijaim vannak, kit érdekel!? Mutasd meg a tekercsedet! ".
Kristen bell
8. Snooki elmagyarázta, hogy fitnesz anyuka akart lenni és egyszerre tartani a babáját, ezért szülés után kezdett edzeni.
Megjegyezte, hogy csak öt vagy hat hónapos edzés után látott eredményt, ami teljesen normális azok számára, akik elkezdik a testmozgást, valamint motivál azok számára, akik csalódottak, mert nem látnak eredményt.
9. Drew Barrymore gyermekei után képzett, de szerinte ez inkább "szellemi munka".
Nemrég azt mondta, hogy inkább gyermekeit szeretné, mint ha bikinit hordana. „A fürdőruhák nekem soha nem felelnek meg, így most rosszabbul nézek ki. Cellulitem van, de szívesebben lennék gyermekeim, és fürdőruhát viselve kicsit rosszabbul néznék ki. " kiderült.
Nyilvánvaló, hogy ez nem azt jelenti, hogy Drew mindig ilyen önértékeléssel rendelkezett.
- Próbáltam gluténmentes étrendet fogyasztani, mivel úgy gondoltam, hogy ez segít a fogyásban. De nem sikerült. és boldogtalan voltam " azt állította. Szeretjük, hogy megváltoztatta a hozzáállását!
Szeretjük, ahogy ezek a hírességek különböző módszerekkel próbálkoztak szülés utáni alakjukkal.
Néhány nő gyorsan leadta ezeket a fontokat, míg mások időt szakítottak, és nem hagyták, hogy megsemmisítse őket. Mindkét eset teljesen normális, és méltó példa arra, hogy a nőknek azt kell tenniük, ami boldoggá teszi őket, és nem azt, amit a társadalom mond nekik.