Elérkezik a bikini-művelet és ezzel együtt a vágy, hogy megmutassuk a legjobb változatunkat a nyári szünetben. Ha a fogyókúrás étrend nem a te dolgod. Vannak bizonyos ételek, amelyek szövetségeseivé válhatnak, amikor a fogyásról van szó. Kevesebb, mint 50 kalória/100 gramm, mi mást kérhetne?

100 grammnál kevesebb, mint 50 kalóriát tartalmaznak, és ideálisak nassoláshoz vagy sovány joghurttal való étkezéshez.

élelmiszerek

100 grammnál kevesebb, mint 50 kalóriát tartalmaznak, és snackként tökéletesek.

100 grammnál kevesebb, mint 50 kalóriát tartalmaznak, és nagyon hasznos antioxidáns.

100 grammnál kevesebb, mint 50 kalóriát tartalmaz, és 99% -ban vizet tartalmaz. Tehát tökéletesen hidratált marad.

100 grammnál kevesebb, mint 50 kalóriát tartalmaznak, a bogyók a legelőnyösebb antioxidáns források.

100 grammnál kevesebb, mint 50 kalóriát tartalmaz, ha fölözött, és tökéletes bármilyen gyümölcsféle kombinálására.

100 grammnál kevesebb, mint 50 kalóriát tartalmaz, és nagyon tápláló kísérője a húsnak és a halnak.

100 grammnál kevesebb, mint 50 kalóriát tartalmaznak, és főzve nagyon magas vasforrás. Kombinálja más hüvelyesekkel.

100 grammnál kevesebb, mint 50 kalóriát tartalmaz, és a nyári saláták csillag-összetevője.

100 grammnál kevesebb, mint 50 kalóriát tartalmaznak, és snackként fogyaszthatja őket, különösen az otthonon kívül. És anélkül, hogy bűnösnek érezné magát.

100 grammnál kevesebb, mint 50 kalóriát tartalmaz, eheti sült, grillezett vagy nyers salátában.

100 grammnál kevesebb, mint 50 kalóriát tartalmaznak, ez az összes étel csillagzöldsége.

100 grammnál kevesebb, mint 50 kalóriát tartalmaz, és ez a legegészségesebb alternatíva a feldolgozott szószokhoz.

100 grammnál kevesebb, mint 50 kalóriát tartalmaznak, ez a legfontosabb nyári gyümölcs.

100 grammnál kevesebb, mint 50 kalóriát tartalmaz, a görögdinnyével együtt ez a kedvenc gyümölcs a jó idő beköszöntével.

100 grammnál kevesebb, mint 50 kalóriát tartalmaznak, és segítik a béltranzitot is.

100 grammnál kevesebb, mint 50 kalóriát tartalmaznak, és tele vannak tápanyagokkal.

100 grammnál kevesebb, mint 50 kalóriát tartalmaznak, és tökéletesen kiegészítik a nyári „açaí tálakat”.

100 grammnál kevesebb, mint 50 kalóriát tartalmaznak, és kiegészítenek minden ételt, még a rizst is.

100 grammnál kevesebb, mint 50 kalóriát tartalmaznak, és ezek közül a legkeresettebb crudité.

100 grammnál kevesebb, mint 50 kalóriát tartalmaznak, és fokhagymával megdinsztelve, ezek egy nagyon gazdag étel.

100 grammnál kevesebb, mint 50 kalóriát tartalmaznak, és főtt formában és salátával egyaránt fogyaszthatják őket.

Üvegenként 45 kalóriát tartalmaz.

100 grammnál kevesebb, mint 50 kalóriát tartalmaz, és nagyon egészséges alternatíva, ha sajtot szeretne enni.

100 grammnál kevesebb, mint 50 kalóriát tartalmaznak, és pürésítve vagy pörkölve nagyon egyszerűen fogyaszthatók.

100 grammnál kevesebb, mint 50 kalóriát tartalmaznak, és pulykával nagyon egészséges snack lehet.