A módszer a fogyáshoz nak,-nek Életed terve úgy tervezték, hogy egész idő alatt jól érezze magát fogyás, Fizikailag és szellemileg egyaránt.

terve

Alapja a hipokalorikus étrend hatékony és egészséges, az Ön igényeinek minden lehetséges szempontból megfelelő, amelyben el fogja érni fogyjon egészséges és hatékony módon, mivel az eredmények a motiváció motorja, és mivel célunk az, hogy jól érezzük magunkat. A folyamat során is megteszi megtanulni enni egészséges és kellemes módon, menükön keresztül és alacsony kalóriatartalmú receptek szép.

Mindazonáltal, a probléma megoldása nemcsak az számold meg a kalóriákat vagy a típusú étrend hogy megtesszük. A. Fejlesztésében és karbantartásában túlsúly és a elhízottság, befolyásolni más meghatározó szempontokat, mint pl motiváció hiánya, a szkepticizmus, kis akaraterő, ne higgy magadban, enni kedvére, mert unalom, érzelmileg vagy szorongásért, a akaratlan függőség bizonyos élelmiszerekre, a visszapattanó hatás egyéb diéták, vagy információ hiány, hogy néhány példát említsek.

Ban ben Életed terve, segítségével táplálkozási szakember José Manuel Tamayo Mora, szakember A túlsúly és az elhízás kezelése, Több mint hét éves tapasztalattal és jó eredménnyel megtanítunk mindent, amit tudnod kell ahhoz, hogy egyszer és mindenkorra képes legyőzni a problémát, és hogy holnap egészséges maradhass. A folyamat során végig vezetni fogjuk Önt, mert tudjuk, hogy ez lehetséges, és hogy Ön is elérheti.

Fogyás módszerünk pillérei

A mi alapvető pilléreink egészséges karcsúsító módszer Ők egy személyre szabott étrend támogatássalmotiváció, Táplálkozási edzés Y tanulás) gyakorlata a fizikai aktivitás szabályos; és a orvosi felügyelet a folyamat fogyás.