Elhízás vagy zsír - súlyos probléma

L & S. - Az elhízás akkor jelentkezik, amikor többet eszünk, mint amennyit költünk. Az eredmény logikus. Tartalékok formájában tárolják, és ezek a tartalékok kövérek. Az eredmény elhízás vagy zsír. Igaz, hogy saját anyagcseréjük folytán egyesek anélkül tudnak többet enni, mint mások. Míg vannak olyan emberek, akik nagyon könnyen híznak, mások nem. Miért történik ez? Az elhízás és néha a kóros elhízás több tényezőnek is köszönhető, nem csak annak a ténynek, hogy többet eszel. A legjelentősebbek például:

elhízás

Öröklés útján.

Bármilyen étkezési szokásunk is van, az elhízás megjelenik a hagyományosan szinte "pufók" családokban. Ezért látunk elhízott gyermekeket szinte mindig, amikor szüleik elhíznak. A teljes nyugalom esetén az alapanyagcsere vagy a kalóriakiadás általában öröklődik. Néhány embernek sokkal több energiát kell égetnie nyugalomban, mint mások, hogy testük működjön. Ez az egyik fő oka annak, hogy valaki, aki sokat eszik, vékony legyen.

A hormonok miatt.

A kövér emberek gyakran hibáztatják pajzsmirigyüket a túlsúly miatt. Bár ez igaz lehet, csak bizonyos esetekben igaz. A pajzsmirigy nem mindig hibás. Az elhízás vagy a kóros elhízás legtöbb esetben a pajzsmirigy működése normális. Vannak azonban olyan túlsúlyos esetek, amelyekben mirigy működési zavar lehet. Ez a helyzet az inzulinszekréció növekedésével. Az inzulin olyan hormon, amely a zsírlerakódások növekedését okozza. Hangsúlyozza az étvágyat is. Ez az oka annak, hogy az a személy, aki étkezés közben hajlamos a felesleges inzulin kiválasztására, sokkal inkább hajlamos a hízásra, mint egy másik, akinek normális szekréciója van.

Az ülő életmód miatti elhízás.

A legtöbb esetben a zsír oka. Ez egy ördögi kör, amely elhízott embereket vesz körül. Zsírosabb leszel, és a költözés többe kerül, ha keveset mozogsz, akkor hízik és egyre többe kerül a mozgás, ezért egyre több és több. Az ördögi kört el kell választani valahol, mert ha nem, akkor ennek eredménye a kóros elhízás. Gyermekkorától kell kezdődnie. A gyerekeknek fizikai testmozgásra van szükségük, a felnőtteknek is. Az elhízott gyermek elhízott felnőtt.

Elhízás a kábítószer-használat miatt.

Lítium, kortizon, inzulin ... az egészségügyi problémák enyhítésére vagy gyógyítására használt terápiás gyógyszerek okozhatják az elhízást.

Túlsúly az anyagcsere okai miatt.

Tanulmányok azt mutatják, hogy az elhízott személy nem reagál ugyanúgy, mint a nem elhízott ember a felesleges kalóriákra. Ugyanolyan mennyiségű kalóriát használnak hatékonyabban az elhízottak, mint azok, akik nem. Zsírként tárolja őket, amikor a test megérti, hogy nem fogja használni őket, míg a túlsúlyos embernél természetes úton megszünteti őket hő, izzadás, mozgás stb.

Számos hipotézis magyarázza a miérteket

Szisztémás egyensúlyhiány.

A sejtekben van egy olyan rendszer, amely többféle anyagcsere-tevékenységbe avatkozik be, ez a nátrium- és káliumszivattyú. Úgy gondolják, hogy az elhízottaknál ez a szivattyú kevesebb energiafelhasználással működik.

A zsír típusa

Kétféle zsír létezik: normál zsír és barna zsír. A barna zsír egy bizonyos típusú zsírszövet, amely metabolikusan sokkal aktívabb, mint a normál zsírszövet. Ez a zsír nagyobb mennyiségben található hibernált állatokban és csecsemőkben, és az életkor előrehaladtával csökken a testben. Vannak, akik azt állítják, hogy az elhízottak barna zsírjának anyagcseréje alacsonyabb, mint a nem elhízottaknál.

A sejt megszakadása

A zsírsejtek vagy az adipociták mennyiségi és minőségi változása. Nem ismert, hogy mi az a mechanizmus, amely több vagy kevesebb adipocitát okoz a testben, de az ismert, hogy amikor egy személy gyermekkorában elhízástól szenved, akkor a testben az adipocyták száma rendellenesen növekszik, és ez nem fordul meg, ha Ön felnőtt, így hajlamot hagyva a kóros elhízásra vagy az életre szóló túlsúlyra.

Idegrendszer

Úgy gondolják továbbá, hogy a központi idegrendszerben létezik egy olyan mechanizmus, amely meghatározza a test zsírtartalmát. Ha ezt a szabályozási központot megváltoztatják, akkor az elhízott ember normális esetben nagyobb mennyiségű zsírt szabályozna, ami elhízáshoz vezetne. Az amfetaminok megtörik ennek a szabályozási központnak a csúcsát, és így a híres visszapattanó hatást, amely akkor tapasztalható, amikor a gyógyszer adagját csökkentik, ami később sokkal nagyobb mértékben növeli, mint a szedése előtt.

Étkezési szokások:

Az elhízott egyén felelősségének nagy része saját étrendjében van. Ha az ember hajlamos kevés zöldséget és felesleges állati zsírt, finomított lisztet, ócska ételt stb. minden alkalommal nagyobb súlyt kap, amíg nem találkozik azzal a problémával, hogy sok a felesleges kiló.

Az örökség.

Módosíthatjuk az öröklődést étkezési szokásaink nevelésével és a genetikai probléma megfordításával. Korszakunkban vannak olyan vitaminok és növényi fehérjék intelligens bevitelére és hozzájárulására szolgáló termékek, amelyek segítenek bennünket abban, hogy jól táplálkozzunk a táplálkozási problémák leküzdésében. A táplálkozási egyensúly és a fizikai aktivitás a mindennapok részeként, és arra tanítja gyermekeinket, hogy az étkezés és a táplálás különböző dolgok, de példával ez az alapja annak, hogy nem szenvedünk abban a szörnyű betegségben, amely az elhízás, amelyet más betegségünk is hordoz betegségek következménye.

Segítsen magának néhány kiegészítő kiegészítéssel a testsúly szabályozásához:

A Gummi Gutta indú vagy a garcinia cambogia, a koffeinmentes zöld kávé, a málna-keton a leghatékonyabb zsírégető termékek közé tartozik. Az a plusz, hogy visszaszorítják a késői étkezés miatti szorongást és a "hűtőszekrény elleni támadást", amely annyira kétségbeesetté tesz bennünket.

A következő linkekre kattintva vásárolhat:

Beatriz Puente frissítette: 2020 március

Beatriz Puente-ról

- Posztgraduális humán táplálkozás a Juan Carlos 1º Egyetemen és a madridi táplálkozási szakemberek kollégiumában Az Almeríai Egyetemen (UAL) az egészségügyben alkalmazott táplálkozási szakértő.
- Ortomolekuláris orvostudományi oklevél és az UAL sporttáplálkozási diplomája.
- Az író 2009 óta foglalkozik egészségügyi cikkekkel, különféle médiumokban