Joanna Guillén Valera

2018. július 13., péntek - 08:00

elhízás

304 megjelent híreket

A elhízottság és a túlsúly már nem esztétikai probléma, hogy komoly egészségügyi problémává váljon. A Rákkutatás Világalapjának második jelentésének adatai szerint, amelyet a Buenos Aires-ben tartott legutóbbi táplálkozási világkongresszuson mutattak be., a túlsúly és az elhízás legalább tizenkét különböző típusú rákhoz kapcsolódik, amelyek között van a pajzsmirigy, anya, máj, hasnyálmirigy, kettőspont, myeloma multiplex, vese és az endometrium. "Ez a XXI. Század járványa" - emlékezett vissza Antonio Nicolás Bastida, aki orvostudományi és sebészeti végzettséggel, kozmetikai és bőrgyógyászati ​​egyetemi szakértővel vett részt a spanyol közösségi gyógyszertári társaság Alicante-ban tartott utolsó kongresszusának keretében, és részt vett Gyógyszerészeti levél.

"2,2 milliárd ember túlsúlyos vagy elhízott, és 2030-ban a becslések szerint a lakosság fele lesz" - jelentette. Spanyolországban "a túlsúly a férfiak halálának 54 százalékát, a nőknél 48 százalékát okozza, és az éves egészségügyi kiadások 7 százalékát teszi ki" - mondta. Ez a rossz hír; az a jó, hogy ez egy egészségügyi probléma, amely elkerülhető az életmódbeli szokások megváltoztatásával.

Az egyes betegek elhízás vagy túlsúly mértékének meghatározása elengedhetetlen a fogyást célzó intézkedések végrehajtásához. Erre több képlet létezik. Az egyik a testtömeg-index (BMI) kiszámítása.

Ez a mérés a szakember számára "pontatlan, mivel nem értékeli a zsír eloszlását a testben, és ez fontos". A csípő derekát értékelő index pontosabb. „Ez lehetővé teszi a zsigeri elhízás jobb kiszámítását, ami egészségügyi problémákat okoz, mivel összefüggésben van velük magas vérnyomás, a Mellitus cukorbetegség és magasabb a halálozás kockázata "- mondta.

Tekintettel ezekre az adatokra és arra, hogy az eddig elfogadott intézkedések közül sok nem lépett hatályba, szükséges változtassa meg a probléma kezelésének módját. "Az elhízást és a túlsúlyt nem valami esztétikának, hanem egészségügyi problémának kell tekinteni." A páciensnek tudnia kell, hogy ha nem fogy le, akkor valószínűleg a jövőben e problémával kapcsolatos betegség alakul ki, ha még nem szenved ilyen betegségben. Ebben az esetben elengedhetetlen, hogy tudd, hogy "súlycsökkenéssel számos paraméter javul". Példaként: "elegendő a testsúly 5 százalékának elvesztése, hogy észrevegyük az osteoarthritis tüneteinek enyhülését, hogy megakadályozzuk az obstruktív alvási apnoe súlyosbodását" - mondta.

Ezenkívül "a súly 5 és 10 százaléka közötti elvesztés a gyomor-nyelőcső refluxjának tüneteinek javulásához vezet, ugyanúgy, mint a hasi kerület 5 és 10 cm közötti csökkenésével".

Cukorbetegség esetén (a cukorbetegek 70–80 százaléka túlsúlyos vagy elhízott) „a testtömeg 5–7 százalékának elvesztése 60 százalékkal csökkenti ennek a betegségnek a kialakulásának kockázatát, és azoknál, akik már szenvednek velük, a súly 5% -ának csökkenése feltételezheti a glikozilezett hemoglobin 0,5% -os csökkenését ".

Bastida azt tanácsolja, hogyan kell eljárni minden esetben, különféle tényezők figyelembevételével, mivel mindkét rendellenesség (elhízás és túlsúly) több mint kétszáz tényezőhöz kapcsolódik. A legfontosabbak azok ülő életmód és túlevés, de vannak olyanok is, mint az öregedés, a genetika és a kronoszerelés. Ezért fontos, hogy a gyógyszertár mindezt figyelembe vegye az értékelés során. "Fontos ismerni az egyes emberek ütemtervét, hogy az étrendet az egyes profilokhoz igazítsák" - mondta a szakember. Például: "baglyokban a szénhidrátokat csökkenteni kell a fehérjék javára". Annak egyértelműnek kell lennie, hogy „a kalóriák nem annyira fontosak, mint a az elfogyasztott mennyiség és hogyan”. Ezért "nagyon fontos elemezni az elfogyasztottakat is" - összegezte.