Egy pohár forró víz citromlével vagy zellerrel éhgyomorra és a vegán étrend a siker része
55 évesen a 90-es évek csúcsmodellje továbbra is a "The Body". Elle Macpherson megosztotta a „Femail” -ben a lenyűgöző alakja mögött rejlő titkokat, a formában maradásának tippjeit és a vágyak elleni küzdelmet.
A gondtalan stílusa miatt az egyik legjobban tisztelt hajáért a modell bevallja, hogy csak a Sam McKnight cég termékeit használja, ezek a "legjobbak". Napokig, amikor nincs sok ideje, ne habozzon, forduljon a „Lazy Girl” száraz samponhoz és a „Cool Girl alig van” habhoz. És mindig vágja és festeti a haját Londonban, Josh Woodnál.
Smink rutin
Macpherson azt mondja, hogy jobban szereti "a természetes sminket az RMS Lip2Cheek kókuszolaj-alapú pigmenttel, amelyet pirosítóként használ, és csak egy puha, természetes színű fényt alkalmaz az ajkára." Rabja Lucas Pawpaw ajakbalzsamától és kókuszolajától, amelyet minden reggel legalább 10 percig alkalmaz az ajkán.
Mi a diéta kulcsa?
Az étrenddel kapcsolatban „A Body2 azt mondja, hogy vegán étrendet követ, vagyis szezonális, szerves növényi alapanyagok alapján. "Bár inkább a nyers vegetáriánus étrendet kedvelem, ha valami melegnek érzem magam, egy buggyantott tojást választok sötét rozskenyérrel napraforgó vagy búza nélkül, nyers zabpelyhet agavával vagy chia pudingot mandulatejbe áztatva".
Elle Macpherson gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrendet fogyaszt, és vágyainak kielégítésére ahelyett, hogy „sültekkel” töltené fel magát, a Welleco Super Elixir Greens-jével igyekszik kielégíteni magát. Azt is bevallja, hogy szereti a zellerlevet. Azt is tanácsolja, hogy egy-két órával reggeli előtt vegyen be egy pohár forró vizet és citromlevet vagy ananászt.
Az ausztrál modell a fitnesz természetes kedvelője, ezért nehezen tartja formáját. "Ez egy olyan tevékenység, amely vitalitást és örömet okoz". Szorgalmasan gyakorolja a lovaglást, szeret úszni az óceánban, sétálni az erdőben vagy otthon edzeni az elliptikus formában vagy jógázni.
Az egyik szépségápolási tippje a látványos lábak megőrzéséhez: "vízzel járás derék vagy comb magasságában, kiválóan alkalmas keringésre, tónusra és folyadék visszatartásra".