Az első csakra, Muladhara (muladara) nevét a szanszkrit nyelvről fordítják gyökér, alap vagy támogatás. Ily módon megtalálhatja gyökércsakra vagy gyökércsakra néven is. Muladhara a csakrák közül az első, és a oszlop alapja, a nemi szervek és a végbélnyílás között.

csakra

Milyen tartalmat talál itt?

Aranyér, elhízás, székrekedés, isiász, fibromyalgia, az alsó végtagok, a láb, a bőr, a fogak, a keringés és az emésztőrendszer problémái.

Az első csakra jelentése

A gyökércsakra irányítja a mi életünket fizikai energiák és minden kapcsolódó túlélés, egészség, stabilitás, menedék, gyökerek és anyagi javak. Minden, ami lehetővé teszi számodra, hogy biztonságosan élj a világon. Hasonlóképpen, ez befolyásolja a családi környezetet, a csoporthoz tartozást és a föld gyökereit is.

Spirituális szinten a jógában Muladhara képviseli a az alvó Kundalini energia otthona. Ez az emberi lényben rejlő lehetőség a változásra, a növekedésre és az átalakulásra. Ez a lelki fejlődés minden folyamatának kiindulópontja.

Gyökércsakra színe

Az első csakrát a piros szín, amely az energiát, a mozgást és az ébredést szimbolizálja. Ez a vér, az impulzusok és a sebesség színe is. Az anyagi világhoz kapcsolódó összes tulajdonság.

Ez a színe lassabb hullámrezgés, megtestesíti a legsűrűbb és legnehezebb energiát, ezért van a tövénél és a 7 csakra közül az első.

Szervek és mirigyek, amelyeket a vörös csakra irányít

Minden csakra a mirigyrendszeren keresztül közvetlenül befolyásolja fizikai egészségünket. A 7 csakra mindegyike befolyásolja a mirigy működését. Ebben az esetben a gyökércsakrához kapcsolódó mirigy a Vese mirigyek.

Minden vesén található, és felelősek a különböző típusú hormonok felszabadításáért. Ezek közül a legfontosabb az adrenalin, kulcs a stressz kezelésében. És ez generálja a ösztönös „harc vagy menekülés” válasz.

Ezenkívül minden csakra a test meghatározott részeihez kapcsolódik. Néhányuknak közvetlenül a helyével, mások energiájának jellemzőivel vannak összefüggésben.

Az első csakra fizikai kapcsolatban áll a test legszilárdabb részeivel, amelyek struktúrát és stabilitást adnak nekünk. Szintén mindazokkal a részekkel, amelyek lehetővé teszik a fizikai formánk fenntartását, az állást, a járást (ami az életben való biztonságos haladást jelenti) és a toxinok eltávolítását. Ennélfogva fizikailag az izmokban, a csontokban, a csípőízületben, a farkcsontban, az immunrendszerben, a kiválasztó rendszerben, a vastagbélben, a hólyagban, a vastagbélben, az alsó végtagokban és a lábakban nyilvánul meg.

A Muladharához kapcsolódó jelentés a szag, ami túlélésünk szempontjából a legfontosabb.

A gyökércsakrához kapcsolódó elem

Az első csakra a Föld elem, ezért köze van a stabilitáshoz. A Föld a legsűrűbb elem, vagy a legnagyobb sűrűségű. Ez tiszta anyag, kézzelfogható és számszerűsíthető. Mivel szilárd, megőrzi alakját, ezért biztonságot és stabilitást biztosít számunkra. Lehetővé teszi struktúrák létrehozását, ezért kapcsolódik a test szilárd részeihez, például a csontokhoz.

Ennyire stabilnak lenni nehezebb változásokat produkálni benne, mint a tudattalan szokásaink. Nehezen változtatjuk meg tanult mintáinkat, ezért elmondhatjuk, hogy ez a csakra a tehetetlenség birodalma és a tudatalatti.

A muladhara csakra betegségei és egyensúlyhiánya

Fizikai szempontok

Az energia egyensúlyhiánya ebben a csakrában a test vele kapcsolatos területein jelenik meg. Ily módon olyan betegségekhez vezethet, mint az elhízás, étkezési rendellenességek, aranyér, székrekedés, isiász, fibromyalgia, krónikus fáradtság, láb-, térd- és lábproblémák, ízületi gyulladás, bőr-, csont- és fogproblémák, bélrendellenességek, a gerinc tövénél jelentkező problémák, függőségek, szexuális diszfunkció, reproduktív problémák és vérhiány.

Pszichológiai szempontok

Pszichológiai szinten a muladhara kezeli mindazokat az érzéseket és meggyőződéseket, amelyek hozzájárulnak ahhoz, hogy érezzük magunkat biztonságos és biztonságos a fizikai életünkben. Ez a központ azt tanítja nekünk, hogy hinnünk kell abban, hogy megérdemeljük a létezésünket, és hogy a világon vágyakoznak és kívánnak minket. De sajnos ez nem mindig így van.

Sokan negatív meggyőződéseket halmoznak fel ismerős tapasztalatok és minták alapján. Ez alapvető szükségleteink sérülését okozza, és nehézségeket tapasztalhatunk fizikai létünk elsődleges aspektusaiban.

Azok a tapasztalatok, amelyek negatívan érintik Önt, azzal kapcsolatosak, hogy fizikai vagy szexuális bántalmazás, függőségek, pénzügyi kihívások, komplikációk születése, elhagyása vagy szülei által elutasítottak-e. Mindez oda vezethet minket, hogy szenvedni kell a jelenlegi gazdasági nehézségekben, a rossz személyes kapcsolatokban, a munka-szerencsétlenségekben, ...

Éppen ellenkezőleg, ha meggyőződésünk pozitív, és alátámasztja szellemi identitásunkat, könnyen megnyilvánulhat minden olyan javunk, mint a pénz, a szeretet, az egészség ...

Blokkolt gyökércsakra

A klasszikus tünetek, amelyek az első gyökércsakra blokkolt vagy kiegyensúlyozatlan az: rendkívüli soványság, szorongás, bizonytalanság és a bizalom hiánya, az otthonhoz vagy a családhoz való kapcsolat hiánya, a társadalmi normáktól való elszakadás, a gyökérzetből való kiirtás, a depresszió, a szorongás, az anyagi problémák, a személyes korlátok hiánya, az apátia és az érdektelenség. Mindez akkor fordul elő, amikor ennek a központnak az energiaszintje nem megfelelő.

Épp ellenkezőleg, a felesleges energia Az első csakrában túlsúlyt, kapzsiságot, materializmust, a pénzügyi ellenőrzés hiányát, lustaságot, fáradtságot és merevséget generál. Gyakori, hogy mélyen bántottnak, neheztelőnek vagy gyűlölködőnek érezzük magunkat, és másokat hibáztatunk.

Muladhara csakra kiegyensúlyozott nyugalmat és fizikai egészséget, biztonságot és jólétet biztosít. A jelenben fog élni és élvezni fogja a józan észt, energikus, megbízható, motivált lesz, képes megnyilvánulni, amire szüksége van, miközben nyugodt.

Amikor egy személy folyamatosan rezeg ebben a központban, kényszeresen arra törekszik, hogy biztonságot, fizikai és anyagi stabilitást teremtsen az életben. A munka, a pénz és az otthon megszállottja lesz. Középpontjában maga, a létezése és a túlélése áll. Bármit megtesz, hogy garantálja őket, engedelmessé válik és jól reagál a tekintélyre. Olyan emberek, akik nagyon erős fizikai képességgel és erővel bírnak, Achilles-sarka pedig a gyengeség.

Hogyan lehet egyensúlyba hozni a vörös csakrát?

Ennek a központnak a fizikai vagy energetikai manipulációja az első csakra összehangolásának elérése érdekében a következő hatással van a testre:

  • Fájdalomcsillapítás.
  • Előnyös a vizelet- és reproduktív rendszer, valamint a medencefenék számára.
  • Serkenti a Kundalini energiát.
  • A BL 35 és a GV 2 akupunktúrás pontok közelében található. Mindkettő a keresztcsontban és a hát alsó részén fellépő helyi fájdalmat és a reproduktív traktus egyensúlyhiányát kezeli.

Reiki, kristályok, illóolajok, stb. Segítségével dolgozhat vele. Az alábbiakban sokkal több információ található a szükséges technika megtalálásához.

Étel Muladhara számára

Tápláló ételek

Növényi gyökerek, például sárgarépa, paszternák, cékla, hagyma, póréhagyma.

  • Minden típusú fehérje: hús, tojás, hüvelyesek, diófélék (különösen földimogyoró).
  • Szója és származékai: tofu, miso, tempeh.
  • Piros gyümölcsök és zöldségek: paradicsom, pirospaprika, alma, eper, görögdinnye.
  • Fűszerek, mint a cayenne és a bors.

Allergének és a kapcsolódó vágyak:

  • Tej: tej, joghurt, vaj.
  • Erősen addiktív anyagok, például alkohol.

Kristályok és kövek az első csakrához

Az alábbiakban megtalálja a legjobb kristályokat a muladhara kiegyensúlyozásához. Kövek, amelyek azonos frekvencián rezegnek, ezért előnyösek minden, a vele kapcsolatos szempontból.

Ezenkívül mindegyikre kattintva megtudhat egy kicsit többet ezek használatáról, előnyeiről, tulajdonságairól, tisztításáról és vásárlás helyéről:

  • Gránát
  • Turmalin
  • Vörösvasérc
  • Vörös jáspis
  • Obszidián
  • Ónix

Virágeszenciák

Klemátisz

Clematis (Clematis) , Dr. Bach rendszerének segítségével, hogy jobban jelen lehessen. Különösen figyelemelterelt és hiányzó emberek számára különleges, akik elvesztették érdeklődésüket a valóság iránt és elveszítették az elméjüket.

Belen csillag

Betlehemi csillag (Betlehemi csillag) , Dr. Bach rendszerének lehetővé teszi az energia megfelelő áramlását a test és a lélek között. Különleges nagy érzelmi traumák, például veszteség vagy baleset leküzdése.

Eukaliptusz

Macrocarpa (eukaliptusz), Az ABFE (Australian Bush Flower Essences) nagy mennyiségű létfontosságú energiát biztosít az immunrendszer kimerültsége vagy gyengesége esetén. A mellékvese számára is előnyös.

Rózsaszín lótusz

Piros liliom (rózsaszín lótusz), Az ABFE (Australian Bush Flower Essences) a földi gyökérzetet részesíti előnyben az anyagi síktól elszakadt emberek számára.

Illóolajok

Angelica Root

A Angelica Root kedvez a bélrendszernek, a menstruációs problémáknak, küzd a fizikai gyengeséggel, serkenti a keringést, összekapcsolódik a föld energiájával, javítja az idegrendszeri rendellenességeket és oldja a félelmet.

Ellenjavallt terhes nőknél és cukorbetegeknél. Ne használja masszázsokban, ha később napozni fog.

Cédrus

A Cédrus Pihentető aromája van, amely segít visszanyerni az erőt és a bátorságot. Központot ad számunkra, kedvez a meditációnak, és lehetővé teszi számunkra a feszültség és a stressz kiküszöbölését.

Fenyőtömjén

A fa fenyőtömjén o Tömjén, pihentető tulajdonságokat tartalmaz, amelyek nyugalmat és nyugalmat biztosítanak. Fertőtlenítő, előnyös és javítja a légzést.

Mirha

A Mirha támogatja az immunrendszert, emellett segíti az emésztést, a légzést és a szájproblémákat.

Pacsuli

A Pacsuli Nagyon teljes olaj, gyulladáscsökkentő, antidepresszáns, dezodor, relaxáló és antiszeptikus. Általános tonikként szolgál a jó közérzet helyreállításához minden szinten.

Közvetlenül a gyökércsakrán is dolgozhat bizonyos ászanákkal (testtartások) és meditációkkal:

  • Álló testhelyzetek, amelyek talajtartásból gyökereznek, például:
    • Tadasana, Hegyi póz.
    • Vriksasana, Fa póz.
    • Garudasana, Sas póz.
  • Azok a testtartások, amelyek a medence kinyitásával járnak, és az első csakra érintkezését keresik a talajjal, például:
    • Merudandasana, Lótusz póz a Kundalini jógában.
    • Upavista Konasana.
    • Kapotasana, Galamb póz.
    • Supta Virasana, Hős fekvő álláspontja.
  • Mulabandha: gyökérzár.
    • Különböző testtartásokban történik, de a kezdéshez gyakorolhatja meditációs testtartásban ülve. Vegyen egy mély lélegzetet, és tartsa be a levegőt. Ez idő alatt a teljes medencefenék finoman összehúzódik. Először felhúzza az összes izmot a végbélnyílás és a nemi szervek között. Ezután húzza be az alsó hasi izmokat. Koncentráljon arra, hogy egyenesen tartsa a gerincét, és vigye mentális fókuszát a szemöldök közötti pontra. Tartsuk, ameddig csak lehet, erőltetés nélkül, és folytassuk újabb lélegzéssel.

Az első csakra jantra

Geometriai forma

Sárga négyzet. A föld szilárdságát és sűrűségét képviseli, amely elem ehhez a centrumhoz kapcsolódik. A másik négy (víz, tűz, levegő és éter) összegéből áll. Négy sarka a négy sarkalatos pontot (észak, dél, kelet és nyugat) is szimbolizálja.

4 szirom vörös lótusz, a tér külsejét beburkolva. Ismét képviselje a négy irányt.

Kapcsolatban áll az első csakra négy fő nadijával is, amelyek kulcsfontosságúak a Kundalini energia felemelkedéséhez: Ida, Pingala, Sushumna és Citrini.

Is piros szín, az a szín, amellyel ez a központ mindig megjelenik. A kromatikus skálán a legnagyobb sűrűségű szín.

Trikona: háromszög alakú. A legfontosabb ponton, a tér közepén található, jelképezi a Kundalini energia útjának kezdetét. Ez az emelkedés megkezdése előtt alszik, tekercselt kígyóként ábrázolva.

Ezt a háromszöget yoninak hívják, és ez a női reproduktív szervek szimbóluma. Itt lakik minden hatalom. Megfordítva van (az aljzattal a tetején), megmutatva a leszálló energia irányát. Általában lingam vagy fallikus szimbólum kíséri, a férfias energia ábrázolásaként. A Kundalini energia kígyóként tekeredik benne.

Ily módon a női és a férfias polaritása képviselteti magát. Mindkét energia jelen van, de nem egyesül. Ezen a ponton egyértelműen megkülönböztetik őket.

Mantrák

LANG. Ennek a mantrának az ismétlése elmélyíti koncentrációját és tudatosságát ebben a csakrában. Olyan hangáramot hoz létre, amelyet az energiacsatornákon keresztül továbbítanak, és támogatja az ezzel a központtal kapcsolatos biztonságot. Így segít eloszlatni a félelmeket és a bizonytalanságokat.

Állatok

Elefánt, Airavata. Képviseli az emberi lény állati és ösztönös részét, valamint erejét és lendületét. Képes nagy súlyok hordozására, valamint az elzáródások elpusztítására, hogy előrelépjen a magasabb központok felé vezető úton.

Fehér színnel van ábrázolva, hét szarv van a szivárvány színeiben, ami megegyezik a hét csakrával, a hét noottával, a hét bolygóval, valamint az ayurveda szerint az emberi testet alkotó hét szövetrel. Ezek adják az emberi testnek a szükséges fizikai erőt, amely Muladharára jellemző.

Istenségek

Brahma

Istent képviseli, mint az egész univerzum és élet teremtőjét.

Eredetileg lényegtelen, de első megszemélyesítésében sárga búzaszínként, sárga ruhaként és zöld sálként jelenik meg.

Négy feje van (ismét csakra a 4. számú csakra), és egyszerre lát minden irányba. A lény négy aspektusát képviselik: fizikai, szellemi, érzelmi és szellemi.

4 karja is van, amelyekkel áldásokat ad azoknak, akik elindulnak ezen az úton:

  • Lótuszvirág (tisztaság) vagy rózsafüzér a meditációhoz.
  • A szentírások, az isteni tudás.
  • Amrita váza (isteni elixír a vitalitásért).
  • Egy mudra, amely átadja boldogságodat és elűzi a félelmet.

Dakini shakti

Brahma élettársa, ő Muladhara őre. Megmutatja ennek a központnak a legfőbb félelmét, a halált.

Csak egy feje van, ami összpontosítást és koncentrációt jelent, ami elengedhetetlen a spirituális út megkezdéséhez.

Négy karja van, amelyekben hordozza attribútumait:

  • Trident. A harmadik szám Isten minden aspektusát képviseli: teremtőt, megőrzőt és rombolót.
  • Egy koponya, amely megmutatja, hogy nem fél a haláltól.
  • Kard a nehézségek legyőzéséhez, a tudatlanság és a félelem elpusztításához.
  • Pajzs, amely megvéd minket attól, ami elvezet minket az útról.

Ganesha

Isten az elefánt fejével védelmet képvisel és segít elhárítani az akadályokat. Óriási kapcsolata van a földelemmel, mivel Shkati Isteni Anyától saját testének agyagával jött létre.

Bőre narancssárga, ruhája sárga. Négy karja van:

  • Lasso, amely a kötelékeket és a kötődéseket képviseli.
  • Ladu, indiai édesség, amely bőséget hoz.
  • Mudra, hogy megszüntesse a félelmet.
  • Fejsze vágni kívánságait.