Keleti eper gyömbér turmix amit megosztok a RecetasGratis-szel, karcsúsító shake kompenzálja a megszerzett kilókat és ideális súlyt ér el. Reggel beveheti éhgyomorra vagy bármilyen fizikai erőfeszítés után. Készítse elő még az epres szezon vége előtt, és meglátja, milyen finom.
Az eper alacsony kalóriatartalmú gyümölcs, amellett, hogy bőséges rostot biztosít számunkra, ami ideális a fogyáshoz, miközben élvezhetjük kiváló ízét.
A gyömbér egy olyan gyökér, amelyet ha reszel, borít aromájával, friss és enyhén csípős íze van. Nagyszerű serkentő a keringés, és ha alacsony az energia problémája, segít növelni az energia-anyagcserét.
A zabtej nagyon tápanyagokban gazdag növényi ital, amely segít elérni az ideális súlyt, egészséges étrenden belül tökéletes.
Keleti eper és gyömbér turmix fogyáshoz Csak három összetevő kell hozzá, és nagyon egyszerű és gyorsan elkészíthető, ezért ne hagyja ki!
- 8 eper
- 1 teáskanál reszelt gyömbér
- 200 ml zabtejet
- 1 sugár méz (opcionális)
Az első dolog, amit meg kell tennünk, hogy elkészítsük ezt a szamóca és gyömbér turmixot a fogyáshoz, az a szamóca megtisztítása, amikor használni fogja őket. Ezután reszelj le egy kis gyömbért (egy teáskanál elég).
Ezután vágjuk fel az epret, tegyük a turmixgép poharába, adjuk hozzá a gyömbért és a zabtejet, és addig verjük, amíg keverék nem keletkezik. sima és homogén krém. Tegyen még tejet, ha úgy látja, hogy szükség van rá, bár ez az eper- és gyömbér turmix általában elég krémes és vastag.
Ha édesebbre vágyik, adhat hozzá édesítőszert vagy egy kis mézet eper és gyömbér turmix fogyáshoz. Remélem, tetszik ez.
És ha ez történt, vagy úgy gondolja, hogy javíthatja a receptet, mondja el véleményét. Látogasson el a mandarin és a méz című blogomba, és fedezze fel az összes publikált receptet. meg fog lepődni! Vagy nézze meg ezeket a turmixok és turmixok receptjeit, amelyeket ajánlok:
Ha tetszett a recept Eper és gyömbér turmix fogyáshoz, Javasoljuk, hogy adja meg Tejkeverék kategóriánkat.