Ezek a megközelítések nagyon hatékonyan kezelik az emberek problémáit, és történelmileg összefüggenek egymással. M. Ericksont a történelem legnagyobb hipnoterapeutájaként ismerik el. A szisztémás terápia néhány hozzájárulására épít. A narratív terápia a szisztémás terápiákból ered, de beépíti a szociális konstrukcionizmus koncepcióját oly módon, hogy ma a legígéretesebb fejlett terápiává váljon.
2009.01.16
Fogyni hipnózissal és neurolingvisztikai programozással
Fogyni hipnózissal és neurolingvisztikai programozással.
Legalább három tényező kombinálódik a fogyáshoz (Ha túlsúlyos):
1. Legyen etetési stratégiája
2. Nem eszik az érzelmi szükségletek kielégítésére (Csökkentse a szorongást, a nyomorúság érzését stb.)
3. Fedezze fel az életmódjának megfelelő élvezetes testmozgási módot.
A három közül az első kulcsfontosságú, és nagyon gyakori, hogy a túlsúlyos embereknek, még a következő két lépést is jól megoldva, hiányzik a megfelelő étkezési stratégia.
Mi a megfelelő etetési stratégia?
Ebben a vizualizációban részt vesz egy hipnotikus transzállapot, amely sok esetben lehet enyhe vagy észrevehetetlen, de szükség esetén formálisan is kiváltható. Egyesek alfa-állapotnak, mások "elme-ellenőrzésnek", sőt "non-trance hipnoterápiának" hívják! Akárhogy is, ennek az erőfeszítés nélküli súlycsökkentési stratégiának a megtanulása általában elég!
Miután azonban a stratégiát megtanulta, nézze meg, hogyan működik az Ön számára, ez a módszer nem hirtelen fogyást eredményez, amely később helyreáll, sőt meghaladja, hanem fokozatos, de tartós fogyás az idő múlásával.