A jóga progresszív frissítéseket vezetett be, amelyek új stílusokat és intenzitásokat hoztak létre, hogy minden felhasználó kiválaszthassa, hogy melyiket gyakorolja az igényeinek megfelelően.
A Erőjóga egy nagyobb intenzitású és dinamikus jóga, amely nagyobb kiadásokat eredményez kalória mivel testtartásuk nagy karmunkát és nagyobb erőt igényel a test támogatásához.
Hasonló stílusú ashtanga jóga, de ebben az esetben a Power Yoga olyan gyakorlatokból áll, amelyek jobban hasonlítanak egymásra akrobatikus pózok mint egy nyugodt és tisztán pihentető torna, például a klasszikus jóga.
Ez a jóga stílus ötvözi a koordinációt, a testhelyzeteket és a légzést, lehetővé téve a mozgás olyan folyékony ritmussal való kombinálását, amely belső hőt termel és megkönnyíti méregtelenítés a test.
A testhelyzetek jó módja annak, hogy növelje izomerő és ezzel egyidejűleg égesse el a kalóriákat, és tartsa egészséges az elmét és a testet.
A Power Yoga innovatív ritmusa és stílusa miatt vonzóbb lehet más közönség vagy felhasználók számára. Vagyis nemcsak felnőttek vagy idősebb nők választhatják, hanem fiatalok és férfiak is, akik intenzívebb tevékenységre vágynak, amely megőrzi alakjukat, rugalmasság és az ő koordináció.
- M; xico, a pa; s a legmagasabb gyermekkori elhízással a világon
- A Power Yoga az a fegyelem, amely segít a fogyásban
- A világ minden tájáról érkező emberek napi táplálékfelvételükkel pózolnak; Absztrakt sarok
- MMA tanulmány: Mit mond a tudomány a világképzésről
- Fűszeres, hogy fitt maradjon és elégesse a kalóriáit - Sputnik Mundo