Pszichológia

  • Művészet
  • biológia
  • Jobb
  • Oktatás
  • Filozófia
  • Fizikai
  • Földrajz
  • Történelem
  • Nyelv
  • Math.
  • Pszichológia
  • Kémia

Étel és érzelem

Az étel és az érzelem szorosan összefügg. Az az érzelmi és pszichológiai állapot, amelyben bármikor megtaláljuk magunkat, feltételezi étkezési magatartásunkat, különösen, ha nincs megbízható külső felügyeletünk.

Így, bár könnyebben táplálkozunk egy kiegyensúlyozott étrenddel, ha lelkileg kiegyensúlyozottnak érezzük magunkat, abban a pillanatban, amikor egyensúlyhiányban vagyunk, agyunkat a szorongás becsapja, és nagy adag ételeket, egészségtelen ételeket vagy mindkettő kombinációját követeli őket.

útmutatója

Ezért az egészséges fejlődés biztosítása érdekében ügyelni kell a psziché, az érzelmek, a társadalmi és családi kapcsolatok és a táplálkozás közötti kapcsolatra. Ellenkező esetben az anorexia és a bulimia esetei egyre nagyobb számban fordulnak elő, mivel az esztétikai igények folyamatosan bombázzák a fiatalokat, oly módon, hogy rákényszerítik őket, hogy engedjenek a paramétereknek, vagy automatikusan kizárják őket.

Az elhízást illetően kezelése nem korlátozódhat az orvosra, hanem a pszichológiai megközelítés elengedhetetlen a beteg átfogó gyógyulásának sikeréhez. Az elhízás nélküli új identitáshoz való alkalmazkodást pszichológiai felügyelet mellett kell elvégezni.

A szakemberek és a józan ész változatos étrendet javasol, amely egészséges ételeket tartalmaz, de olyan ételeket is, amelyeket szeretünk, még akkor is, ha nem a legegészségesebbek. Bár fogyasztásának szórványosnak kell lennie. Ezért a titok a bevitel fokozása mérsékelt mennyiségeket tekintve, mindig próbáljon minőségi termékeket kiválasztani az egyes személyek vagy családmagok személyes lehetőségein belül.

Figyelembe kell venni az egyes élelmiszerekkel szembeni preferenciákat, sokféleségük miatt, de a korábbi, akár társadalmi, akár személyes jellegű tapasztalatok függvényében. Az ételek nem mások, mint kondicionált ingerek, amelyek örömöt vagy undort váltanak ki attól a tapasztalattól függően, amelyhez kapcsolódnak.

Természetes ezt gondolni stratégiák Az ezen a területen alkalmazott módszer sokkal hatékonyabb lesz, ha egyénileg felvetik, mint ha általános iránymutatásokat hoznának létre. Ez különösen releváns a táplálkozással kapcsolatos valamilyen típusú nehézségek vagy rendellenességek legakutabb eseteiben.

Ismét a oktatás a táplálkozásról már kiskorától kezdve a fő megelőző tényező. Az egészséges táplálkozási szokások születésüktől kezdve csökkentik a gyermekek bizonyos élelmiszerekkel, például zöldségekkel és gyümölcsökkel szembeni ellenállását, ami annyira szükséges a vas egészségének fenntartásához. Emellett növekedésük és fejlődésük során fokozatosan megismerik az egyes táplálékcsoportok tulajdonságait és azokat a funkciókat, amelyeket az emberi test különböző rendszereiben gyakorolnak. A tudás és a tudás két rendkívül hatékony elem a viselkedés modulálásához, így az információkat a lehető leghamarabb és a lehető legnagyobb mértékben el kell oszlatni.

Végül emlékeztetni kell arra, hogy az étkezési rendellenesség általában más típusú rendellenességekkel társul, általában érzelmi jellegű, álarcos rendellenességekkel. Az alapprobléma megoldása után sokszor az étkezési rendellenességet egyszerre korrigálják.

Keres

Keresse meg a szükséges információkat, írja be a tárgyat: