A szájfekélyek vannak sebek amelyek a szájbélés felszínén képződnek.
Megkülönböztethetjük őket az alapján szín, középen általában fehérek, intenzív vörös körvonallal és azoknak köszönhetően fájdalom jellegzetes szúrás.
Fedezze fel ebben a bejegyzésben, hogyan lehet megelőzni őket diétával és milyen ételeket érdemes kerülnie.
Mit kell tudni a szájüregi sebekről
A sebek a szájüreg különböző helyein találhatók, például az arc, az ajkak, a nyelv, a szájtető vagy az íny belső oldalán.
A szájfekélyek általában nagyon fájdalmasak, különösen, ha bizonyos ételekkel vagy folyadékokkal érintkeznek.
A kellemetlenség továbbra is fennáll 2-től 5 napig és általában orális antiszeptikus és/vagy hialuronsavas öblítéseket kell bevenni. A teljes gyógyulás több hétig is eltarthat.
Ne felejtse el konzultálni orvosával, ha évente többször szenved szájüregi fájdalomtól, vagy ha olyan tünetek kísérik, mint: vörös szem, ízületi fájdalom, hasmenés vagy hasi fájdalom, mivel ezek egy másik alapbetegség mutatói lehetnek.
Okok és megelőző intézkedések
A szájfekélyeket nem fertőzés okozza, és nem is fertőző. Bár a pontos ok még mindig nem ismert, tudjuk, hogy gyakrabban fordul elő bizonyos tényezők jelenlétében:
- A fogszabályozás vagy a fogsor nem megfelelő beállítása.
- Szájsebek.
- Stressz és fáradtság.
- Ételallergiák.
- Egyes vitaminok vagy ásványi anyagok hiánya.
- Bizonyos gyógyszerek szedése.
- Gyengült immunrendszer.
A megelőzés a szájüregi fekélyek megfelelő szájhigiénián és megfelelő táplálkozáson alapulnak:
- Minden ecsetelés után használjon puha sörtés fogkefét és fogselymet.
- Minden étkezés után mosson fogat.
- Rágja meg az ételt lassan a sérülések elkerülése érdekében.
- Rendszeresen keresse fel fogorvosát, el kell mennie éves ellenőrzéseire.
- Fogyasszon friss és szezonális ételeket.
A rákos sebek számára elérhető kezelések
A szájfekély általában önmagában gyógyul meg, és nem igényel kezelést.
De segíthet magának is antiszeptikus cukorkák, gélek, krémek vagy szájvizek a szájüregi betegségre jellemző, amelyet a szokásos gyógyszertárban talál.
Ha a fájdalom erős, akkor fájdalomcsillapítót vagy gyulladáscsökkentőt is használhat, de mindig orvosi rendelvényre.
Helyes etetés
Mind a fekélyek megjelenésének megelőzésére, mind a a kezelés alatt, mérsékeltnek kell lennie, vagy meg kell próbálnia kerülni a savas ételeket és italokat, a fűszeres ételeket és a túlzott sótartalmú ételeket, pl szószok, kávé, alkohol, kivi, ananász vagy citrusfélék mivel irritálják a száj nyálkahártyáját.
Különösen óvatosnak kell lennie olyan ételekkel is, amelyek rágás közben sérülést okozhatnak a szájban: chips, dió, napraforgómag, túl kemény kéregű kenyér, tenger gyümölcsei stb.
Töltse meg gyümölcstálát almával, hűtőszekrényét pedig joghurttal. Vegyél egyet alma és a joghurt minden nap, hogy kihasználhassa baktericid tulajdonságait.
Az alma a szája pH-ját is szabályozza, növelve a nyáltermelést, így extra tisztítást és higiéniát biztosít az egész száj számára.
Hagyományos és nagyon hatékony trükk a édesgyökér Naponta 2 vagy 3 alkalommal rágótabletta formájában. Ezek olyan védőfóliát hoznak létre, amely megnyugtatja és megvédi a száj sérült területeit.
A aloe vera juice enyhítheti a sebek okozta fájdalmat és kellemetlenségeket. A benne lévő aminosavaknak köszönhetően felgyorsítja a gyógyulást, és az édesgyökérhez hasonlóan vékony réteget hoz létre, amely megvédi a száj belsejét az esetleges sérülések és fertőzések ellen.
Zsírsavakban gazdag ételek Omega 3 mint az olajos halak, ezek is segíthetnek a gyulladásban.
Egy másik trükk a fájdalom enyhítésére az a használata jégkocka. Hagyja elolvadni a fekély felett az azonnali megkönnyebbülés érdekében.
Ha bármilyen kérdése van ezzel a bejegyzéssel kapcsolatban, vagy valami hozzászólást szeretne kommentálni, itt megjegyzést tehet nekünk, vagy RRSS, Facebook, Twitter, Pinterest, Instagram vagy a Youtube csatornánkon keresztül.
- 7 egészséges étel a vastagbélpolipok megelőzésére
- 7 étel a halálos vérrög megelőzésére - CMBY Radio Caribe
- A brokkoli és a paprika, a rák megelőzésének legjobb ételei
- 8 étel, amelyet helyettesítenie kell a 2-es típusú cukorbetegség kezelésében vagy megelőzésében
- Brokkoli a gyomorfekély megelőzésére Gasztronómia; Inc