Szórakozás
A citrom, Ez a savanykás ízű és erős illatú gyümölcs világszerte híres arról, hogy csodálatos erőkkel rendelkezik, ami valójában nincs is benne. A La República című újság megkérdezett szakértői elárulják, hogy a citrom táplálkozási előnyei sokak, de egyikük sem tisztítja a májat, nem segít a fogyásban vagy „varázslatosan” méregteleníti a testet.
A perui média ellenőrzött egy Facebook-információt, amely azt jelezte, hogy ez a gyümölcs "mindössze 72 óra alatt megtisztítja a testet és csökkenti a testsúlyt". Claudia Agüero, a Salud en Casa portál táplálkozási szakértője szerint a La República konzultációjával sem a citrom, sem más étel nem tisztítja a májat.
Referencia fotó: Pixabay/CongerDesign
A szakember azt mondja, hogy liter és liter citrom lehet venni a máj tisztítására, de nincs hatása a toxinokkal terhelt szervre, cukrok és zsírok. A máj egészséges fenntartásának egyetlen módja a kiegyensúlyozott étrend.
A májnak természetes méregtelenítési folyamata van a szervezetben, mert pontosan ez az egyik funkciója: a vér tisztítása és a toxinok eltávolítása.
Az sem igaz, hogy a citrom csökkenti a testsúlyt. A gyümölcs számos előnnyel jár: bőségesen tartalmaz C-vitamint, kiváló természetes antioxidáns, rostot és tápanyagot biztosít a szervezet számára.
A citrom azonban nem szünteti meg a zsírt zsigeri, artériás vagy zsírszinten. Ezen okokból a szakértők három legfontosabb tippet javasolnak a fogyáshoz: egészséges étrend, testmozgás és érzelmi stabilitás. Saby Marino táplálkozási szakértő a maga részéről hozzáteszi, hogy az egészséges máj fenntartása magában foglalja az egészséges táplálkozást és az alkohol kerülését. (ÉS)
- Méregtelenítse a vesét és a májat ezzel a gyógyhatású tonikkal - CEE
- ANYA NAPJA - Alapvető tippek a királynő számára, hogy otthon kényeztesse a bőrét Listín Diario
- Tippek az esőben és a téli futáshoz Journal of a Marathon
- Hogyan lehet fogyni citromlével - receptek és tippek
- Hogyan lehet lefogyni, a Business Insider Spain szakértők által jóváhagyott tudományos tanácsok szerint