A mai napig tartsa o növeli a tesztoszteront természetesen, lett a férfiak egyik legnagyobb gondja. különösen azok, akiknek stabil partnere van.

segítenek

A a nemi vágy elvesztése ez tény, amely minden párban előfordul az idő múlásával. A rutin, a stressz vagy az az egyszerű tény, hogy sokáig ugyanazzal a személlyel tartózkodunk alacsonyabb libidó, hogy elveszítjük a szexuális vágy a másik személy által. De ne aggódjon túlzottan, mert ez normálisabb, mint gondolná. Ezenkívül a szexuális vágy fokozásának számos módja van, például: diéta.

Ma egy sor olyan ételt fogunk ajánlani, amelyek az étkezési szokásokhoz rendszeresen hozzáadva segítenek növeli a tesztoszteron szintjét, kulcsfontosságú elem, ha az, amit keres fokozott nemi vágy.

Ételek, amelyek segítenek a tesztoszteron természetes növekedésében

Avokádó

Az avokádó magas folsavat tartalmaz, amely segít metabolizálja a fehérjét és a B6-vitamint, amelyek az androgének termelésének szabályozójaként működnek, természetesen előállított szteroid hormonok, amelyek az elődjeiként működnek tesztoszteron.

Tojás

A sárgája a D-vitamin forrása, amely elősegíti a megfelelő immunfunkciót és termel magasabb tesztoszteronszint.

Gránátok

Növelje a tesztoszteronszintet nyálban, és csökkenti a vérnyomást és a szorongást.

Spenót

Ez az étel növeli a tesztoszteron szintet vérben.

Kagyló

Magas cinktartalmuk van növeli a tesztoszteron és a spermium termelést. A cink aromatáz inhibitor, így segít megakadályozni a felesleges tesztoszteron ösztrogénné történő átalakulását.

Banán

A kálium és a B-vitaminok forrása, a férfi hormonok termelése, növeli a tesztoszteront. Tartalmaznak továbbá egy bromelain nevű enzimet, amely stimulálja a férfi libidót, és emellett további energiafeltöltést is nyújt.

Ha természetes módon szeretné növelni a tesztoszteront, akkor a fokhagyma elengedhetetlen az étrendben. A közelmúltban a japán Kobe Egyetem kutatói egy tanulmány után felfedezték, hogy a diallil-diszulfid, a fokhagymában található vegyület serkenti a luteinizáló hormon felszabadulását, és ennek oka fokozott tesztoszteron termelés a herékben.

Gomba

Ha edzés után gombát fogyaszt, akkor érezni fogja ezek hatását megnövekedett tesztoszteronszint Azonnal.

Ezek a kis tippek azonban nem oldanak meg valódi problémát. Vagyis, ha merevedési zavarban szenved, jelentős libidóvesztés, fáradtság, szorongás stb. ... adja magát szakértő kezébe.

A Clinicas Doctor T szakterületén a férfiak egészségére és az alacsony tesztoszteron kezelése Férfié. Csak szakképzett orvosi szakemberek vesznek részt önöknél teljes diszkrécióval.