Egészségének gondozásához és egészséges szokásaihoz elengedhetetlen, hogy tájékozódjon a kapcsolódó témákról étel és táplálkozás. A férfiak és a nők egyaránt keresik a jólétet, és ezért érdekes tudni mit eszünk és hogyan tápláljuk magunkat.
3 Különbségek az étel és a táplálkozás között
Sokszor kétségeket kelthet ez a két szó, az ilyen zavar elkerülése érdekében meg kell tanulnia megkülönböztetni ezeket a kifejezéseket, lássuk fő különbségek az étel és a táplálkozás között:
- A a táplálkozás hasznosítás hogy testünk a bevitt tápanyagokból teszi viszont a az etetés az étel fogyasztása akár növényi, akár állati eredetű.
- Egy másik az étkezés és a táplálkozás közötti különbségek az, hogy ez utóbbi teljesen önkéntelen és tudattalan cselekedet, ellentétben az etetéssel, amely önkéntes.
- Arra is rá kell mutatnunk az étel társadalmi és kielégíti az éhség fiziológiai szükségletét és mégis a a táplálkozás biológiai.
George Rudy || Shutterstock
Az ételek és a táplálkozás fontossága a mindennapokban
Sok nő kíváncsi arra, hogy mi az ideális idő az étrend miatt aggódni, mert a a táplálkozás egyensúlyhiánya egészségügyi problémákhoz, fáradtsághoz vezethet és hogy az immunrendszere legyengült. Elkerülése elengedhetetlen ismerje fel az étel és a táplálkozás fontosságát, Az összes szükséges tápanyag megszerzéséhez az aminosavak, vitaminok, zsírsavak, cukrok bevételére kell összpontosítania. De légy óvatos, nem szabad bizonyos tápanyagokat feleslegben fogyasztani, mivel a hiány és a felesleg egyaránt negatív lehet és hormonális változtatások.
Van még egy az egészséges táplálkozás elengedhetetlen a megfelelő működés biztosításához kognitív és fizikai képességeink. Tekintse át a következő cikkeket, és kezdjen el most magáról gondoskodni.
- 1- Milyen elképzelése van az egészséges táplálkozásról? 2- Miért gondolja, hogy a jó étrend és
- Jó étel Jó hangulat A táplálkozás és a mentális egészség kapcsolata
- A gyermekek etetése, mi az intuitív táplálkozás és hogyan működik
- Kiegyensúlyozott és egészséges táplálkozás gyerekeknek - LIFE SANA
- Természetes táplálék és energia táplálkozás az eibari OREKA központban