Mától a Nemzetközi Diabétesz Szövetség (IDF) jelzi, hogy a 2-es típusú diabétesz felnőtteknél a világ népességének 8,5% -át érinti. Több mint 380 millió ember. A becsült tendencia az, hogy ez a szám tovább növekszik, meghaladja az 590 millió embert 2035-ig. Mi lenne, ha ma már lehetőségünk lenne ezeket az adatokat csökkenteni?

cukorbetegség

A Baszkföldi Egyetem által irányított legutóbbi vizsgálat hosszú távon meghatározza a gyógyszerek használatának csökkenését a 2-es típusú cukorbetegségben. E kutatás során több mint háromezer ember vett részt a klinikai vizsgálatban.

Diéta típusok a vizsgálatban

A vizsgálathoz háromféle étrendet készítettek.

  • Az első, az alapján mediterrán diéta ahol benne volt extra szűz olívaolaj.
  • A második alapján mediterrán diéta és diófélék.
  • A harmadik pedig az alacsony zsírtartalmú étrend volt. Ez utóbbi a kontrollcsoport étrendje.

Ezt követően a vizsgálat teljes csoportját három alcsoportra osztották. És minden étrendet véletlenszerű alcsoportokba osztottak.

Három évvel később, az eredmények elemzésekor kimutatták, hogy a kontrollcsoport, annak az alcsoportnak a vonatkozásában A mediterrán étrend extra szűz olívaolajjal 22% -kal csökkentette a cukorbetegség kezelésének szükségességét. Ebben a tanulmányban az étrendi minta fontosságát emelik ki a nagyobb fizikai aktivitás vagy a súlycsökkentés helyett.

Más szavakkal, kimutatták, hogy az extra szűz olívaolajat tartalmazó mediterrán étrendnek több előnye van, mint a tanulmányban szereplő alternatíváknak, 2-es típusú diabétesz. Több előny, mint egy mediterrán diéta nélkül extra szűz olívaolaj, mint fogyni vagy fizikailag aktívabb lenni.