Hírek Nicaraguától és a világtól

toxinok

UTOLSÓ HÍREK

  • Magazin
  • E-papír
  • Podcast
  • Multimédia
  • LP Klub
  • Exkluzív tartalom

Exogén és endogén toxinok

Az endogén toxinok olyan anyagok, amelyek a testünkben keletkeznek. Kapcsolódhatnak egyes betegségekhez, például cukorbetegséghez, urémiához vagy máshoz. A stressz és szorongásos állapotok eredményeként túlzott mennyiségben felszabaduló adrenalin és kortizol is endotoxinokat képez, amelyek hosszú távon befolyásolják a személy egészségét.

DR. MARÍA LUZ ANDRÉ

Az endogén toxinok olyan anyagok, amelyek a testünkben keletkeznek. Kapcsolódhatnak egyes betegségekhez, például cukorbetegséghez, urémiához vagy máshoz. A stressz és szorongásos állapotok eredményeként túlzott mennyiségben felszabaduló adrenalin és kortizol szintén endotoxinokat képeznek, amelyek hosszú távon befolyásolják a személy egészségét.

Az exogén toxinok külső eredetűek. Légzéssel (gyárakból és járművekből származó gázok, kéményekből származó füst, cigaretta stb.), A bőrön és a nyálkahártyán (rovarölő szerek, festékek) és az emésztőrendszeren (alkohol, mesterséges színezékek, felesleg) keresztül jutnak be a testbe. vörös hús, tartósítószerek, gyógyszerek többek között.

A zöld leveles zöldségek vízhajtók és antioxidánsok. A káposzta magas rosttartalmú. A cékla jó vér- és májtisztító. Az articsóka elősegíti a zsírok emésztését. A gyömbér segíti az emésztőrendszer működését, antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. A fokhagyma segít a baktériumok elleni küzdelemben. A teljes kiőrlésű gabonák segítenek a toxinok eltávolításában, rostokban gazdagok és antioxidánsokat tartalmaznak. A zeller segít megtisztítani a vért. A hüvelyesek rostforrás, segítenek a koleszterinszint csökkentésében, a belek tisztításában és a vércukorszint szabályozásában. A citrom antioxidáns, elősegíti az emésztést, segít a máj tisztításában, C-vitaminnal rendelkezik.

A citromvíz inni egészséges szokás. A gyümölcsök általában tartalmaznak vitaminokat, ásványi anyagokat, rostokat, vizet és antioxidánsokat, és serkentik az emésztőrendszer működését.