Az ISGlobal tanulmánya öt különböző életmódbeli szokás súlyát elemzi a gyermekkori elhízás kialakulásában

@abc_salud Frissítve: 2019.12.13. 13: 03h

szokás

Kapcsolódó hírek

A televíziós fogyasztás a gyermekkori elhízáshoz leginkább kapcsolódó szokás - derül ki a barcelonai globális egészségügyi intézet (ISGlobal) által vezetett tanulmányból, amely öt különféle életmódbeli szokásnak a túlsúly és elhízás gyermekkor alatt.

Az összes elemzett viselkedés közül a televíziós fogyasztás az, amely a legszorosabb kapcsolatot mutatja a túlsúly és az elhízás megjelenésével. A «Pediatric Obesity» folyóiratban megjelent tanulmány 1480 fiú és lány adatait veszi alapul Sabadellből, Guipúzcoából és Valenciából, akik részt vettek az INMA (Gyermekkor és Környezetvédelem) projektben, amely egy spanyol kutatási hálózat, amelynek célja a szennyezők szerepének tanulmányozása terhesség és ezek hatása a gyermekkorra.

A kutatók öt különböző életmódbeli szokást vettek figyelembe: a fizikai aktivitás, a órányi alvás, fogyasztása tévé, bevitele zöldségek és a fogyasztása ultra-feldolgozott élelmiszerek.

Amikor a gyerekek négy évesek voltak, a tudományos csoport felkérte a szülőket, hogy különféle kérdőívek segítségével nyújtsanak be részleteket életmódjukról. E szokások egészségükre gyakorolt ​​hatásának mérése érdekében kiszámolták a résztvevők testtömegindexét (BMI), derékátmérőjét és vérnyomását négyéves korukban, valamint később, hétéves korukban.

"Az eddigi vizsgálatok többségében e külön életmód hatására összpontosítottak, anélkül, hogy figyelembe vették volna a halmozott hatásokat" - mondja Martine Vrijheid, a tanulmány társelnöke és a Gyermekek és Környezet program kutatója az ISGlobaltól. „De köztudott, hogy az egészségtelen magatartás hajlamos egymás mellett élni és kölcsönösen kapcsolatba lépni egymással. Ezért kutatásunk során az életmód szokásait egészében megvizsgáltuk, hogy olyan intervenciókat dolgozzunk ki, amelyek tágabb szempontból foglalkoznak az elhízás meghatározóival.

A vizsgálat eredményei szerint azok a fiúk és lányok, akik négyéves korukban kevésbé aktívak és igen jobban kötődik a televízióhoz mutatják a a túlsúly, elhízás fokozott kockázata és metabolikus szindróma hétéves korában. A kutatók figyelembe vették az egyéb ülő tevékenységekre fordított időt is, például olvasásra, festésre vagy rejtvények készítésére. Úgy tűnik azonban, hogy ezek a tevékenységek nem befolyásolják a túlsúly vagy az elhízás megjelenését.

«Amikor televíziót néznek, a gyerekek sok mindent látnak egészségtelen ételek hirdetéseit. Ez ezeknek az élelmiszereknek a fogyasztásához vezethet "- mondja Dora Romaguera, a kutatás társelnöke és az ISGlobal tagja.

A termékek ultra-feldolgozott, péksüteményekhez, cukros italokhoz vagy finomított gabonafélékhez hasonlóan sok cukorban, sóban és telített zsírban gazdag, de tápanyag-hozzájárulásuk nagyon alacsony. A tanulmány eredményei szerint ezeknek az élelmiszereknek a négy éven belüli magas fogyasztása összefügg a hét évnél magasabb BMI-vel. Ezenkívül a képernyő előtti tény "elriasztja őket a fizikai tevékenységtől és megszakítja az alvási idejüket" - teszi hozzá Sílvia Fernández, az ISGlobal posztdoktori kutatója.

Ahogy a kutatók hangsúlyozzák, a megfelelő alvás kora gyermekkorban a későbbiekben a súlykontroll szempontjából létfontosságú. "Korábbi tanulmányok szerint a fiúk és a lányok 45% -a nem alszik az ajánlott órákat naponta" - biztosítja Fernández. "Ez azért aggályos, mert látták, hogy a gyermekkori alváshiány általában az elhízással függ össze".

"A túlsúlyt és az elhízást az élet korai szakaszában elősegítő szokások azonosítása segíthet megelőző stratégiák meghatározásában, amelyek megakadályozzák más állapotok, például a szív- és érrendszeri és anyagcsere-betegségek megjelenését a felnőtt életben" - mondja Rowaedh A. Bawaked, a tanulmány első szerzője tanulmány és kutató a Hospital del Mar Orvosi Kutatóintézetben (IMIM). A kutatás szerint kulcsfontosságú, hogy a felnőttek egészsége egészséges életmódot kövessen gyermekkorukban: töltsön néhány órát a televízió előtt, vegyen részt tanórán kívüli fizikai tevékenységben, aludjon a megfelelő órákon, fogyasszon sok zöldséget és dobja el a ultra-feldolgozott termékek.