Ez Rosie Huntington-Whiteley „brutális” étrendje
- Link másolása
A modell testalkatának birtoklása nemcsak genetika kérdése: NAGYON kemény életmódot is igényel.
Rosie Huntington-Whiteley
Napidíj
Nem mondjuk: a sajátunk Rosie Huntington-Whitele Y Új étrendjét „brutálisnak” határozta meg, bár nagyon elégedett a kapott eredményekkel. Igen, szem előtt tartva követni a gyakorlatilag spártai étrend abszolút irigylésre méltó fizikai formát ad neki, bár annyira szigorú, hogy ő maga is kételkedik abban, hogy sokáig képes fenntartani.
Dr. Nigma Talib, a természetgyógyász, Rosie tanácsadója 6 hete teljesen megszünteti a cukrot, a glutént, az alkoholt és a tejterméket: "Nem fogok hazudni: ez brutális, kihívás volt, két hétbe telt, mire hozzászoktam, és most hat hétig voltam vele, és az az igazság, hogy remekül érzem magam" bevallja.
Az összes nélkülözés, amelynek ki van téve, szerinte fényesebb bőrt és egyedülálló könnyedségérzetet adott neki. De igen, tudja, hogy sokáig nem ehet így: "Olyan dolog, amelyet nem lenne reális megtartani egész évben, de tudatosabbá tett a döntéseimben. Valamikor visszahozok néhány édességet, sajtot és bort vagy. De ez a diéta elgondolkodtatott az egyensúlyon és olyan jó érzéssel tölt el, hogy egy darabig így akarok maradni "- vallja be.
A felső kiegészíti ezt a szigorú étrendet meditációval és napi edzéssel. Gondolta, hogy könnyű megszerezni a modell testalkatát? Nem sokkal kevesebb, és Rosie bizonyítja, hogy teljes munkaidőben mindig tökéletesnek kell lenni.