Nem lehet fogyni? Nem tudja, hogyan kell betartani egy étrendet anélkül, hogy elhagyná azt? Szüksége van további motivációra a fogyáshoz? Gondolod, hogy szorongásból eszel, vagy mert szomorú vagy? Eszed unalomból?
Tudja-e a hipnózist a fogyás érdekében?
Lehet, hogy hallott a hipnózisról, mint a nagyon hatékony technika a változások előidézésére az emberekben. Amikor van egy érzelmi tényező ami akadályozza az életünk változását (fogyás, dohányzás abbahagyása, önértékelés növelése ...) a hipnózis hatékony eszköz, amely segít a cél elérésében és a változásban. Miért?
- Mivel a hipnózis révén hozzáférhetünk az érzelmekhez hogy öntudatlan szinten megnehezítik számunkra azt, amit szeretnénk.
- Mivel a változások nagyon mély szinteken következnek be és ezért utoljára az időben.
- Mert ez segít neked azonosítsa azokat az okokat és okokat, amelyek miatt nem tud fogyni
- Mert a hipnózis révén elérheti küldjön jóllakottsági jeleket az agyának, segítve az evés abbahagyásában
Táplálkozási tanácsadás + hipnózis a fogyáshoz
Használjon hipnózist a fogyáshoz a táplálkozási edzésen belül ... Működik!
A súlycsökkentő hipnózis és a táplálkozási tanácsadás NEM kizárólagos technikák, hanem "összeadódnak". Miért ne lehetne kombinálni valamit, ami tudatos szinten működik, és valamit, ami tudattalan szinten működik?
Ezt gondoltuk a CENTRUM Pszichológusoknál, ezért a mi Karcsúsító program mindkét technikát ötvözi az eléréshez fogyni végleg változtatással mély és tartós.
Keresztül Táplálkozási edzés optimalizálhatja erőforrásait a cél elérése érdekében. A coaching segít növelni személyes eszközeit, haladni a cél felé, ahová el akar menni. Felfedezed, hogy több erőforrásod van, mint gondolnád jelenleg. Ezenkívül a Nutritional Coaching megtanít benneteket megvalósításainak internalizálására és az egészségtelen szokások határozott megváltoztatására.
Hogyan segít a pszichológus a fogyásban
Amint a spanyol Pszichológusok Főiskolája rámutat, amikor fogynunk kell, a legtöbben már tudjuk, hogy a zsírtartalékaink elégetéséhez csökkenteni kell a magas kalóriatartalmú ételek bevitelét és növelni kell a testmozgást.
A legtöbb diéta azonban nem működik, mivel nehézségeket kell kezelnünk gondolatainkkal, érzelmeinkkel és az étellel kapcsolatos viselkedésünkkel. És így, hogy hatékonyan fogyjon és véglegesen fogyjon, kulcsfontosságú a pszichológus beavatkozása. Csökken a diéta ideje, elkerülhető a visszapattanó hatás és a súlygyarapodás, és az egészséges szokások internalizálódnak.
A CENTRUM Pszichológusok csoportja regisztrált pszichológusokból, az étkezési rendellenességek szakértőiből és szakemberekből áll Táplálkozási edzés.
A hipnózissal együtt fogyás, EMDR és tudatosság csökkentésére használjuk a végleges fogyás programunkat.