Amikor egyes gyümölcsök pépe a légkörrel érintkezve elsötétedik, atomjaik olyan változásokon mennek keresztül, amelyek megváltoztatják biológiai aktivitásukat.
Miután kiharapott egy almát, a legjobb, ha gyorsan megeszi. Ez a gyümölcs, például banán vagy avokádó, nem ad sok időt a fogyasztónak a rozsdásodás előtt. Fehér és fényes pépje barna és száraz színűvé válik. Bár a rozsdás gyümölcs még mindig be tudja fogni a fogát, fontos tudni, hogy az atomskálán milyen változások történnek benne. A gyümölcsökben megfigyelhető változások nem egyszerűen esztétikusak, hanem bizonyos, az egészségünk szempontjából fontos molekulák megváltoznak.
Kapcsolódó hírek
A gyümölcs ezen oxidációs folyamata megváltoztatja a fő anyagokat fenolok. Ez egy olyan bioaktív vegyület, amely előnyös az emberi egészségre. Ha azonban növényekben találhatók, akkor inaktiválódnak szabad radikálisok. Ez utóbbi anyagok károsítják a növényi és állati sejteket, és megtalálhatók mind a légkörben, mind magában az emberi anyagcserében. Hogy ezek az anyagok ártalmatlanná váljanak, a fenolok feláldozzák magukat a csoportért, és megváltoztatják annak szerkezetét. Ez a körülmény kevésbé csökkenti az emberi egészségre gyakorolt előnyeit.
"Az antioxidánsnak tekintett fenolok és más molekulák szerkezetükben hidroxil néven ismert atomcsoport található. Ez a csoport hidrogénatomból és oxigénatomból áll. A fenolok egy protont és egy elektront adnak le az oxigén szabad gyökökről, hogy kevésbé károsak legyenek. Az emberi testet érintő fő gyökök a hidrogén-peroxid és a szuperoxid-anion "- magyarázza María Ángeles Pedreño, a Murciai Egyetem növényfiziológiai professzora és a Spanyol Biokémiai és Molekuláris Biológiai Társaság (Sebbm) tagja.
Hogyan lehet megállítani az oxidációt
A fent említett fenolok a növényi sejtek néhány részében találhatók. Amikor azonban egy almába harapunk, vagy késsel felvágjuk, azt kell gondolnunk, hogy hatalmas mennyiségű növényi sejtet is hasítunk. Ekkor a cella rekeszeinek tartalma kijön a belsejéből, és összekeveredik egymással. Pontosabban, a fenolok érintkezésbe kerülnek a polifenol-oxidáz néven ismert anyaggal, amely képes a fenolok oxidálására. Amikor ez megtörténik, barna pigment keletkezik, amely végül a környezetnek kitett pépet benépesíti.
Vannak olyan gyümölcsök, amelyek nem rozsdásodnak el. "A citromsavat tartalmazó gyümölcsök nem rozsdásodnak És ha ezeket kombináljuk, akkor a folyamat leállítható vagy lelassítható. A fenolok oxidációja egy bizonyos hőmérsékleten és bizonyos fokú savasságban történik. Ha például citromlevet kenünk almadarabokra, savasságának köszönhetően nem oxidálódik. Műanyaggal is bevonhatók az oxigénnel való érintkezés elkerülése érdekében ".
A fenolok szerkezetének fenntartása különösen fontos az ipar számára akik ezekből a gyümölcsökből származó termékekkel dolgoznak. Az almát különösen az iparban használják nagyszámú származtatott termék előállítására. Lé, almabor vagy alma darabokra vágva. Pedreño biztosítja, hogy a gyártók ezeket a termékeket bevezessék Európában speciális atmoszférájú zacskók az oxidáció elkerülése érdekében. Vannak azonban más technikák, amelyeket még ma is tanulmányoznak. A Springer által közzétett és a kínai Xi'ani Egyetem által készített tanulmány tesztelte a hideg tömörítés hatékonyságát az almalé előállításában.
A vizsgálat során a gyümölcsleveket két különböző eljárás szerint készítették: a hagyományos módszer, amely abból állt, hogy az almákat átengedték egy malomon, majd elválasztották a levet a péptől, és a hideg tömörítési módszer, amely hidegen eltávolította a bőrt, a magokat és a szárat, majd a pépet összetörték, hogy levet kapjanak. Ezután aszkorbinsavat vagy a barátok C-vitaminját adták a fenolok oxidációjának megállításához.
A vitaminok is oxidálódnak
A hideg préseléssel nyert gyümölcslé kevesebb fenolt tartalmazott, mint a hagyományos eljárást. Mindazonáltal, nagyobb mennyiségű fenolt figyeltek meg a bőrben és az alacsony hőmérsékleten eltávolított magokban. Az antioxidáns és a bioaktív anyagok szintén nagy mennyiségben voltak jelen az ezzel a módszerrel nyert cellulózban. A tudósok biztosítják, hogy a gyümölcs ezen hidegen kivont összetevői felhasználhatók az almából származó termékek javítására.
Az oxidációs folyamat befolyásolja a vitaminok összetételét is. "Amikor például a C-vitamin oxidálódik dehidroaszkorbinsavként ismert inaktív formába kerül. Ebben az esetben a C-vitamin mennyisége nem változott, de az emberi egészségre gyakorolt hatékonysága megváltozott. Ha valaki inkább felaprítja és később megeszi, kombinációkat készíthet citrusfélékkel. Például alma kivi, vagy banán narancs. Az érintkezés késlelteti az alma és a banán oxidációját ".
- Ez történik, ha egy hónapig teljesen eltávolítja a cukrot
- Ez történik a testeddel, amikor fokhagymát eszel
- Ez történik, ha egyszerre jár és rágja a gumit
- Ez akkor fordul elő a testtel, ha abbahagyja a cukor bevételét
- Pontosan ez történik a testeddel, amikor abbahagyod a zsírfogyasztást (és nem, nem ez az, amit te