Nagyapám egy egész fej fokhagymát evett minden nap, kicsi korom óta nagyon izgatott voltam, hogy miért, de soha nem volt lehetőségem megkérdezni az okait. Meg akartam vizsgálni, és meglepő információkra bukkantam. A fokhagyma nagyon ősi étel, és sok kultúra használta örökre.
Tudja meg, mi történik a testével, ha fokhagymát eszik, és ossza meg az információkat szeretteivel, biztos vagyok benne, hogy gyakrabban akarnak majd fokhagymát enni.
1.- Javítsa a teljesítményt
Mindenféle tanulmány kimutatta, hogy a fokhagyma javítja az atléta teljesítményét, mivel megakadályozza a test okozta fáradtságot. Az egyiptomiak, a rómaiak és a görögök fokhagymával etették harcosaikat a jobb eredmény elérése érdekében. Elképesztő, nem gondolod?
2.- Védje testét
A fokhagyma fogyasztása 63% -kal csökkentheti az évente elszenvedett megfázások számát. A megfázás számának csökkentése mellett csökkenti azok időtartamát, 7 napról 1 és másfél napra.
3.- Keresse meg a koleszterint
Ha magas a koleszterinszintje, a fokhagyma megmentette Önt. Ez a barát a legjobb természetes gyógymód a magas koleszterinszint leküzdésére.
4.- Óvja a szívét
Nem fog félni a betegségektől vagy a szívrohamtól, ha minden nap fokhagymát eszel. Ha nem akarja tovább szedni a gyógyszert, egyél meg 4 gerezd fokhagymát naponta, és csökkentse a vérnyomását. Könnyebb, mint gondolnád!
5.- Vigyázzon az agyára
Amellett, hogy megvédi Önt a légzőszervi és szívbetegségektől, megvédi az agyát is. Az olyan betegségeket, mint a demencia és az Alzheimer-kór, a szabad gyökök okozzák, a fokhagyma antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően csökkenti annak kockázatát, hogy ezek bármelyikében szenvedjenek.
Miután elolvastam ezt, és tudtam, hogy mi történik a testeddel, amikor minden nap fokhagymát eszel, megértem, hogy a nagyapám hogyan és miért maradt tökéletes ennyi éven át. Ideje belevenni a napi étrendembe.