A színész biztosította, hogy az étrendet orvosi felügyelet mellett hajtotta végre, hogy mindenkor ellenőrizzék és egészséges paramétereken belül.
Készítette: Excelsior
Mexikóváros. - Sok hollywoodi színésznek drasztikusan le kellett fogynia bizonyos karakterek eljátszása érdekében. Ezúttal Joaquin Phoenix volt a sor, aki Joker szerepéért 23 kilót fogyott.
A színész karrierje új fizikai átalakuláson ment keresztül, amely rövid idő alatt lefogyást igényelt.
Ez egy korlátozó étrend volt, amellyel 4 hónap alatt 23 kilót fogyott, de a táplálkozási szakembereknek tanácsot kellett adniuk neki, hogy elkerülje az egészségi állapot szövődményeit.
A színész az Access-nek adott interjúban beszélt erről, mivel erős pletykák voltak arról, hogy annyi kilót sikerült lefogynia, hogy naponta csak egy almát fogyaszt.
Nem csak napi almával etettem magam. Más zöldségei is voltak, például saláta és párolt zöldbab. Ez nem valami új a karrieremben. A diétát orvosi felügyelet mellett végeztem, hogy mindenkor kontrollált és egészséges paramétereken belül maradjon. "- mondta a színész.
A Mayo Klinika szakemberei szerint, amikor egy személyt korlátozó étrendnek vetnek alá, magány, frusztráció, szorongás, rossz hangulat és természetesen éhség időszakait tapasztalja.
Azt hiszem, ez kihatott a pszichológiára. Akkor kezd őrülni, amikor ennyi súlyt veszít, ebben az időszakban "- biztosította a színész az EFE ügynökséget.
Joaquin Phoenix étrendjéhez a táplálkozási szakemberek célja az volt, hogy testét alacsony kalóriatartalmú és magas telítőerővel rendelkező ásványi anyagokkal, vitaminokkal, fehérjékkel, szénhidrátokkal vagy rostokkal látják el. Arról szólt, hogy éhesnek tűnjön, de nem sérti a színész egészségét.
Milyen betegségeket okoz az orvosi felügyelet nélküli étrend fogyasztása?
A Mexikói Társadalombiztosítási Intézet (IMSS) információi szerint az ilyen típusú korlátozó étrend, amelyben az emberek gyorsan és ellenőrizhetetlenül fogynak, cukorbetegséget, magas vérnyomást, szív- és érrendszeri betegségeket, vérszegénységet és nagyon súlyos esetekben rákot okozhatnak.
Ha fogyni szeretne, ne feledje, hogy mindig szakember tanácsára tegye meg, aki tervet készít Önnek a testtömeg-index (BMI) és a kórtörténet szerint annak érdekében, hogy ne kockáztassa egészségét.
- Ez volt Joaquin Phoenix brutális étrendje, hogy 23 kilót fogyjon és Joker CDMX PRESS legyen
- Ez a fagylalt diéta heti 2 kiló leadására ➠ Merca2
- 9781612435480 Dash Diet Cookbook Gyors és finom receptek a fogyáshoz,
- Fogyókúra szülés után, hogy lefogyjon a hízás hét egyszerű tipp, hogy
- BBC Mundo Science and Technology A fogyókúra legjobb étrendje