• A színész a Men's Health című kiadványban elmondta.
  • Ebből az is kiderül, hogy Wesley Snipes viselkedése a filmben sok kívánnivalót hagyott maga után.

reynolds

Kevesen emlékeznek Ryan Reynolds látványos fizikai változására 2004-ben miután leszállt a Hannibal King szerepére Penge: Szentháromság Wesley Snipes (Blade) és Jessica Biel (Abigail Whistler) mellett. Az akkor 28 éves kanadai szemtől szembe találta magát a várva várt lehetőséggel, hogy elhelyezhesse magát a hollywoodi bemutatóteremben.

Ennek elérése azonban nem volt könnyű számára, mert átvette a pozíciót, amelyet kellett 12 kilogramm izomtömeget gyarapítson képzésekkel napi két órában, hat napig egy héten, amit soha nem fog elfelejteni, ahogy maga a színész is felismerte. "Az oktatók finom kukoricapudingban verték meg a fenekemet" - emlékezett vissza Reynolds 16 évvel a film forgatása után a Men's Health szerint.

A cél az volt, hogy a színész megmutassa a atlétikus és határozott test, tehát rutinjának alapja az volt testmozgás súlyokkal és kevés kardióval. Minden nap egy adott izomcsoportot dolgoztunk fel, bár a hasi területet minden nap edzettük, mert ez volt a test egyik legvonzóbb része. A nap olyan gyengéd gyakorlatokkal kezdődött, mint például a Pilates, amelyek testet emeltek, majd megkezdték az egyes izomterületekkel kapcsolatos rutint.

Reynolds másik kulcsa az optimális fizikai kondíció eléréséhez Hannibal King játékához az volt diéta, a magas fehérjebevitel alapján. A színész tette napi nyolc étkezés olyan kis adagokból, amelyek lehetővé tették az anyagcserét, hogy a lehető leghosszabb ideig aktív legyen, és több kalóriát égessen el.

A felállításáért felelős személy az volt Darren chapman, aki megtervezte a edzésdiagram és étrend hogy mind a kanadai, mind a Biel továbbra is testet adjon. Azóta nem ő volt az egyetlen felelős mindkettő előkészítéséért Paul levesque, A közismert nevén Triple H vadászgép volt az, aki megtanította őket birkózó mozdulatok hogy harcokban kellene cselekedniük.

Reynolds nem csak erre emlékszik a vámpír-saga harmadik részének forgatásából. A főszereplő Deadpool utalt Snipes akkori viselkedésére is, feltárva, hogy "soha nem találkoztam wesley szalonkákkal ebben a filmben egy pillanatra sem. Csak pengét láttam", és hogy a színész csak olyan tanácsokat adott neki, amelyek kevéssé voltak hasznosak neki:" Tartsd be a szád, tovább élsz ".

A További információk kritériumok szerint