hogy

Az elhízás, a cukorbetegség, a magas vérnyomás vagy az idősebb felnőttség a fő egészségügyi állapot (társbetegségek), amelyek növelik a kockázatát, ha COVID-19-et kap. Ha arra gondolsz, hogy nincs, és fiatal vagy, mert 40 évesnél fiatalabb vagy, akkor el kell mondanunk, hogy ezen állapotok egyikében szenvedhetsz, és nem tudod.

A legfrissebb, 2016-os egészségügyi és táplálkozási felmérés (Ensanut) szerint több mint 2 millió 748 ezer 674 olyan cukorbeteg volt, akit nem diagnosztizáltak; vagyis figyelmen kívül hagyták az állapotát.

Ezenkívül sokan úgy vélik, hogy nincs számottevő súlyfeleslegük, ami veszélybe sodorhatja őket. De a túlsúly minden ember számára viszonylagos kérdés, amely nemcsak a kilókhoz, hanem a magassághoz is társul, magyarázza Carlos Aguilar Salinas, a Salvador Zubirán Országos Orvostudományi és Táplálkozástudományi Intézet (INNSZ) táplálkozási igazgatója.

Tehát egy alacsony termetű testtömeg-index lehet, amely veszélyezteti a túlsúlyos és elhízott állapotok, beleértve a súlyos COVID-állapotokat is.

Egy nő, akivel az Animal PolÍtico beszélt, miközben 45 éves férjét pontosan az Országos Táplálkozástudományi Intézetben intubálták, azt állította, hogy nem magyarázza meg a koronavírus súlyos képét, amelyet férje fejlesztett ki, aki szerinte nem volt kockázati tényező, kivéve néhány felesleges kilót, amely 20-nál több lett, mint ami megfelel a magasságának.

Valójában, és bár sok vita folyt arról, hogy a társbetegségek valóban befolyásolják-e a magasabb mortalitást Mexikóban, vagy sem, a szövetségi kormány COVID adatbázisának elemzése szerint az augusztus 4-ig jelentett 48 870 haláleset pozitív eredménye csak 994 nem volt diagnosztizált kockázati tényezője; azaz 2%.

A végzetes triád

A cukorbetegség legsúlyosabb formája és a legmagasabb halálozás a COVID miatt az, amely korán jelentkezik - mondja az INNSZ táplálkozási igazgatója, ahol a Metabolikus Betegségek Kutatóegységének is alapítója.

A mexikói lakosság pedig genetikai hajlammal rendelkezik a cukorbetegség kialakulására fiatal korától kezdve.

„Mexikóban a cukorbetegek 22% -a (mintegy 8,6 millió 20 évnél idősebb ember, az Ensanut 2018 szerint) 40 éves kora előtt kezd ezzel a betegséggel. Ez az arány magasabb, mint amit más országokban megfigyelnek, az Egyesült Államokban 10%. Ennek kétszerese van ”- mondja a szakember.

A genetika valami mást ad hozzá. Általánosságban mondja Gabriela Argumedo, az Országos Közegészségügyi Intézet (INSP) Táplálkozási és Egészségügyi Kutatóközpontjának kutatója, az elhízást támogató életmód alakult ki az országban, a cukorbetegség kulcsfontosságú feltétele, mivel az elhízott embereknek háromszor nagyobb a kockázata annak, hogy szenvednek attól.

Az étkezési szokások miatt nőttek a kockázatok: a friss termékek és a víz fogyasztása elveszett, és helyüket ultrafeldolgozott, magas szénhidrát- és nátriumtartalmú élelmiszerek váltották fel. Ezenkívül Mexikó az az ország, ahol a szódát fogyasztják a legtöbbet, ami a szakemberek szerint valójában erősen káros az egészségre.

A táplálkozási szakértő szerint az sem segít a testmozgás hiányában egy egyre mozgásszegényebb populációban, ami már kiskorúaknál is tapasztalható: a gyermekek 80% -a és a serdülők 35% -a nem tartja be azokat az ajánlásokat, több mint két órát töltsön a képernyő előtt anélkül, hogy bármilyen tevékenységet végezne.

A fentiekhez hozzáadódik egy másik tényező: egy olyan egészségügyi rendszer, amely évek óta nem a megelőzésre irányul. Nem keresi a feltételeket, ha ezeknek nincsenek tünetei.

"Az első kapcsolattartó egységek - magyarázza Aguilar Salinas - általában kezdik keresni a cukorbetegség diagnózisát 50 évnél idősebb embereknél." Éppen ezért nem ritka, hogy a legnagyobb alul diagnosztizált csoport 40-nél kevesebb.

Enrique Carrillo 55 éves volt. Júniusban, már a COVID miatt súlyos állapotban lévő kórházba került, családját arról tájékoztatták, hogy cukorbeteg, „de előtte még soha nem diagnosztizálták, annak ellenére, hogy olyan gyakran ellenőrizte, hogy megismerje a betegségét. Egészség. Azt tette, hogy túlsúlyos volt ”- mondja fia, Juan Carlos.

Pontosan ebben az alul diagnosztizált csoportban vannak a legfiatalabbak, akiknél a cukorbetegség, amikor megnyilvánul, általában agresszívebben nyilvánul meg, és az a csoport is, ahol a COVID a legnagyobb halálossággal hat.

Aguilar Salinas elmondja, hogy a Táplálkozástudományi Intézetben a cukorbetegség és a COVID egyik vizsgálatában nagyobb kockázatot találtak azoknál az embereknél, akik 40 éves koruk előtt kezdtek ezzel a betegséggel.

"Valami még nem ismert ok miatt az erre vonatkozó tanulmányok csak most kezdődnek, nagyobb az esély a COVID súlyos formájára, ha fiatalabb korukban cukorbetegséggel kezdenek".

Bár minden még elemzés alatt áll, a kutató rámutat, hogy a fiatalok súlyosabb cukorbetegségben szenvednek, több problémájuk van a vércukorszint megfelelő szabályozásának elérésével, kétharmaduk pedig az elhízás kísérő tényezője. "Ez az összeg valószínűleg az a mechanizmus, amely megmagyarázza a magasabb halálozást".

Duci és nem boldog

Az elhízás, de annak korábbi formája, a túlsúly, önmagában olyan állapotok, amelyek a jelek szerint a COVID súlyosabb formájának bemutatásával járnak együtt.

Mexikóban pedig mindkét feltétel magas. A 2018. évi Nemzeti Egészségügyi és Táplálkozási Felmérés szerint a 20 éves és idősebb felnőttek Ensanut részéről körülbelül 75,2% mutatja be őket.

Aguilar Salinas azt mondja, hogy a világon több csoport létezik, köztük a Táplálkozási Intézet, és azt vizsgálja, hogy az elhízás és a túlsúly miért váltja ki ennek a fertőzésnek a SARS CoV2 koronavírus súlyosabb formáit.

A kutató szerint továbbra sem létezik olyan biológiai mechanizmus, amely megmagyarázná az összefüggést, de az elhízás és a túlsúly közismerten krónikus gyulladást okoznak, és ez befolyásolja a test sejtjeinek és felületeinek működését, amelyek elveszítik hatékonyságukat természetes védőkorlátként.

Vagyis: azoknál az embereknél, akiknél több zsírszövet (zsír) van, a vírus több bejárati ajtót találhat. Aguilar Salinas elmagyarázza, hogy a vírus a membránban lévő bizonyos fehérjék felismerésével jut be a sejtekbe. Elsőként egy receptort, egy AC2 nevű enzimet azonosítanak, amely felelős a tüdő artériáinak tágulásáért és a vérnyomásért.

De cukorbetegségben és anyagcsere-betegségben szenvedőknél vannak más receptorok is, amelyek túl expresszálódnak a sejtmembránon. "Van egy furin néven, ezen keresztül a vírus bejuthat az in vitro megfigyelések szerint".

Az is ismert, hogy az inhume rendszer megfizeti az árat, ha elhízás van, ez egy olyan állapot, amely a létfontosságú fehérjék termelésének csökkenésével jár, hogy megvédje a testet a fertőzések ellen.

Ezenkívül a kilók feleslege számos olyan, már meglévő betegséghez társul, amelyeket a koronavírus lehetséges fertőzésének magas kockázataként határoztak meg: ilyen például a magas vérnyomás, a szív- és érrendszeri betegségek és természetesen a cukorbetegség.

Bár a betegségek, köztük a COVID legnagyobb kockázata akkor jelentkezik, amikor elhízottabbak vagyunk, a szakemberek egyetértenek abban, hogy jobb fenntartani az egészséges testtömeg-indexet, mi ez?

A megfelelő dolog, mondja Aguilar Salinas, hogy 19 és 25 közötti testtömeg-index legyen. Hogy megtudja, mi minden ember, a szokásos képlet: a súly osztva a magasság négyzetével, centiméterben kifejezve.

A rossz szokások is segítik a vírust

A mexikói kórházakban az orvosok meglepődtek, hogy 60 évesnél fiatalabb embereknél súlyos COVID tünetek jelentkeztek, ami jobban meglepi őket, amikor arról számolnak be, hogy nincsenek társbetegségeik, ami, amint az a cukorbetegség alul diagnosztizálásakor már megfigyelhető volt, nem igaz, és az sem igaz, hogy nincsenek kockázati tényezőik.

Vannak olyan fiatalok, akiknek súlyos COVID képeik vannak, és nincsenek legalább dokumentálatlan társbetegségeik - mondja Gustavo Lugo, a Juárez de México Kórház orvosigazgatója -, de amikor átnézzük az esettanulmányt, kiderül, hogy a beteg sokat dohányzott, vagy intenzív hetek alkohollal, vagy keveset mozogtak, vagy nem táplálkoztak egészséges módon, mindez befolyásolja ".

A szervezet, még ha fiatal is, figyelmezteti Lugót, mindezen tényezők mellett kevésbé képes reagálni egy olyan súlyos fertőzésre, mint például a COVID.

Ezért fontos, hogy jó szokásaink legyenek. Kerülnie kell a gyorsételeket, és több zöldséget, több rostos és friss ételt kell fogyasztania. Kerülni kell az üdítők, a magas zsír- vagy cukortartalmú ételek fogyasztását - javasolja Gabriela Argumedo, az INSP Táplálkozási és Egészségügyi Kutatóközpontjának kutatója.

Az alvási szokások is befolyásolják, és gondoskodni kell róluk. Carlos Aguilar Salinas, a Táplálkozástudományi Intézet metabolikus betegségekkel foglalkozó kutatási igazgatója elmondta, hogy bebizonyosodott, hogy a rövid alvási periódusok vagy rendellenes szokások növelik az összes betegség kockázatát, az elhízástól a cukorbetegségig.

Ennek oka az, hogy ha az alvás rendellenességei vannak, akkor a jóllakottság megváltozik, az embereknek többet kell enniük ahhoz, hogy elégedettnek érezzék magukat, és az inzulin működésében biológiai jelenségek vannak, az energia szubsztrátok használata megváltozik, és ez hozzájárul a súlygyarapodáshoz.

"Ha meg akarjuk védeni magunkat a COVID ellen, a maszk és a távolság mellett jól kell aludnunk, 7 és 8 óra között, mérsékelt fizikai aktivitást kell végezni, nem szükséges egy órát edzőterembe járni, aktív útmutatásokkal. elég, az INSP-ben van egy csatorna ajánlásokkal, és jól kell enni, és meg kell próbálni tartani a stresszt, ami mind nehezebb az egészségügyi válság miatt, de lehetőségeket kell keresni "- mondja Gabriela Argumedo.

Ezenkívül Aguilar Salinas azt javasolja azoknak, akik krónikus betegségekben szenvednek, ne hanyagolják el állapotukat. Ellenőrizni kell a cukorszintet, a nyomást és bármilyen változás előtt orvoshoz kell fordulni, telefonon vagy postán, az egyes intézmények lehetőségeinek megfelelően.

Azok számára, akik nem szenvednek betegségekben, javasolja, hogy rendszeresen látogasson el az orvoshoz, és kérje 20 éves kortól a vércukorszint ellenőrzését a cukorbetegség korai kizárása érdekében.

Amit az Animal Políticóban csinálunk, ahhoz profi újságírókra, csapatmunkára, párbeszéd fenntartására van szükség az olvasókkal és valami nagyon fontos dologra: a függetlenségre. Segíthet nekünk a folytatásban. Legyen része a csapatnak. Iratkozzon fel az Animal Político oldalra, részesüljön előnyökben és támogassa az ingyenes újságírást.