A nem megfelelő étrend fokozhatja fizikai kellemetlenségünk tüneteit

Az étel a testünk benzinje, de nem minden étel elegendő, ha jól vagyunk, ha nem vagyunk 100% -osak, vagy inkubálunk.

ételek

Egyes termékek több kárt okoznak, mint hasznot, ha testünk valami rosszul szenved, ezért fontos, hogy a összpontosítson az étrendre hogy segítsen megszabadulni ettől a kellemetlenségtől. Magazin Egészség, közzétette a étellista amit a ránk ható betegség szerint kerülnünk kell.

Betegség

Amikor szédülünk, a leggyakoribb az, hogy nem akarunk semmit enni a hányástól való félelem miatt. De minden esetre muszáj shain szénsavas italok és izgalmas italok koffeinnel vagy alkohollal. Az sem zsíros vagy fűszeres ételek.

Valami, amitől jobban érezzük magunkat, apró darab pirítós, gabonafélék vagy menta, gyömbér vagy citrom infúziók lesznek.

Hasmenés

Távol kell tartózkodnunk olyan ételektől, amelyek puffadást vagy gázképződést okozhatnak, mint pl brokkoli, hagyma, bab, csicseriborsó. Fogyasztani sem szabad alkohol vagy koffein ha belebetegedünk a belekbe.

A rizs, a burgonyapüré, a pulykamell vagy a pirítós azonban segít nekünk ezen a betegségen áthaladni.

Székrekedés

A másik végletben, amikor nem megyünk annyit a fürdőszobába, amennyit szeretnénk, bizonyos ételek kedvelik csokoládé vagy tejtermékek súlyosbíthatják a székrekedésünket. Az emésztést elősegítő gyümölcsök, zöldségek és rostban gazdag ételek ajánlottak.

Fejfájás

A hidratálás elengedhetetlen, ha a migrén beüt. El kell dobnunk azokat az ételeket, amelyek tartalmaznak mesterséges édesítőszerek, nátrium-glutamát (paradicsomban, sajtban, húsban, gombában van.) vagy tiramin (megtalálható erjesztett ételekben, mint például sajt, csirkemáj, hering.).

Torokfájás

Ha ételt vagy italt lenyelve a csillagokat látjuk, kerülnünk kell a fogyasztást túl forró edények és a torkunkat vakaró ételek, mint pl, Diófélék, pirítós vagy chips. A bevitele sem narancs vagy citrom levét mert súlyosbíthatják az irritáció érzését.

Előnyösebb választhat húslevesek, levesek, pürék, joghurtok, pudingok, infúziók közül. ez segít megnyugtatni a fájdalmat, mivel ezek nem okoznak akkora kellemetlenséget nyeléskor.

Több információ

Egészség

Az egészség visszavonja az „Emerade” gyógyszert allergia miatt egy esetleges minőségi hiba miatt

Az öninjekciós eszköznek problémája van, ezért fennáll annak a veszélye, hogy elmarad az adag

Új gyógyszert regisztrálnak, amely meghosszabbítja az előrehaladott emlőrákban szenvedő posztmenopauzás nők életét

Ez az eredmény több bizonyítékot szolgáltat az onkológusok számára a legjobb kezelés kiválasztásához.

Ezek a legrosszabb ételek, amelyeket betegen fogyaszthat

A nem megfelelő étrend fokozhatja fizikai kellemetlenségünk tüneteit

A legjobb otthoni gyógymódok a torokfájás azonnali enyhítésére

A leghatékonyabb trükkök a gargarizák, az infúziók vagy a melegvizes fürdők

Ezt kell enni reggelire, hogy könnyű és egészséges módon fogyjon

A nap első étkezése a legfontosabb, ha fogyni akar

A 0 kalóriatartalmú étel, amelyet a fagyasztóba kell tenni a könnyed fogyás érdekében

Ezt nagyon táplálkozási szakemberek ajánlják