Ha a máj nem úgy működik, ahogy kellene, akkor az egészség gyorsan károsodik.
A máj Ez egy olyan szerv, amely segíti a szervezetet a méreganyagok eltávolításában, a zsírok, fehérjék és szénhidrátok emésztésében és anyagcseréjében, valamint tápanyagok tárolásában. Feladata a vér tisztítása és a káros vegyi anyagok és baktériumok eltávolítása.
Ezenkívül kiválasztja az epét, amely anyag lebontja a zsírokat, különböző alapvető tápanyagokat (vitaminokat, ásványi anyagokat és cukrokat) tárol.
A Chicagói Egyetem Orvostudományi Iskolája azt jelzi, hogy a szerv egyéb funkciói:
- A gyógyszerek és más mérgező anyagok eltávolítása a vérből
- Az alvadás szabályozása
- A fertőzésekkel szembeni rezisztencia az immunitás tényezőinek kidolgozásával
- A baktériumok eltávolítása a véráramból
Éppen ezért, ha a máj nem úgy működik, ahogy kellene, akkor az egészség gyorsan érintett.
Ételek a máj tisztítására
Az étkezési szokások javítása jó módja a máj megtisztításának, hogy ez megfelelően tudja ellátni a funkcióit.
A következő ételeket felveheti étrendjébe:
-
Gyümölcsök: Alma, szőlő, szilva, cseresznye, eper, grapefruit, papaya, avokádó, tonhal kiemelkedik.
Egyéb ajánlások
A máj egészségének megőrzése érdekében vegye figyelembe ezeket az ajánlásokat is:
- Az algák felébreszthetik erotikádat és szexuális vágyadat. Mundo Sano Hírek és információk a
- Vannak rákellenes diéták Ezt mondják a szakemberek Mundo Sano Hírek és információk a
- Ezek az ételek segítenek meghosszabbítani a fiatalságot - Sputnik Mundo
- Gyógynövények a máj tisztítására - Vida Sana Ecuador
- Hőguta Ezek az ételek kulcsfontosságúak a nyári RPP Noticias fogyasztásához