A rák olyan betegség, amely a test szinte bárhol megjelenhet.

mondják

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) kifejti, hogy a Rák a sejtek kontrollálatlan növekedésének és elterjedésének folyamata, amely gyakorlatilag bárhol megjelenhet a testben.

Ezenkívül kiemeli, hogy a rák számos típusa megelőzhető azáltal, hogy elkerüli a közös kockázati tényezők, például a dohányfüst kitettségét. Azt is megjegyzi a rákos megbetegedések jelentős hányada műtéttel, sugárterápiával vagy kemoterápiával gyógyítható, különösen akkor, ha korai stádiumban észlelik őket.

Rákellenes étrendek?

Amikor erről a betegségről beszélünk, gyakran felmerül a kérdés, hogy létezik-e rákellenes étrend, azonban a spanyol rákellenes szövetség (AECC) szakemberei hangsúlyozzák, hogy ezek nem léteznek, és egyetlen étkezési terv sem biztosíthatja, hogy az ember nem alakul ki ez a betegség.

Az AECC meghatározza, hogy a „rákellenes” étrend olyan étrend, amelyben az élelmiszer vagy ezek egy csoportja jótékony hatást gyakorolhat erre a betegségre, például elkerülheti vagy meggyógyíthatja azt.

A legjobban megnevezettek:

Ez a terv azt jelzi, hogy egyes ételek, például méz, tojás, csirke fogyasztása savasabbá teszi a vért, ami kiegyensúlyozatlanná teszi a test pH-értékét, és bizonyos betegségeket, például rákot okoz.

  • Ketogén diéták

Ez a fajta étrend elkötelezett a zsírok, fehérjék és omega-3 fogyasztása mellett, és nem fogyaszt szénhidrátot vagy magas kalóriatartalmú ételeket.

Azok, akik ezt az étrendet követik, inkább olyan életmódról beszélnek, amelyben táplálékkal keresik a testi és érzelmi jólétet.

Annak ellenére, hogy ezeket a diétákat széles körben elnevezik, az AECC szakemberei hangsúlyozzák, hogy nem gyógyítják a rákot, és nem befolyásolják annak alakulását vagy prognózisát. Hasonlóképpen kiemelik, hogy az egészséges étrend betartása a betegségek megelőzése mellett segíthet az embernek elegendő tápanyag megszerzésében.

Ugyanígy hangsúlyozzák, hogy az úgynevezett rákellenes étrendnek nem szabad elkerülnie vagy helyettesítenie a betegség kezelését, például műtétet, kemo- és/vagy sugárterápiát, és javasolja az egészséges és kiegyensúlyozott étrend, például a mediterrán étrend követését.

Megelőzés

A Mayo Klinika elmagyarázza, hogy a rák megelőzésére nincs konkrét módszer, azonban ennek a betegségnek a kockázatát számos módon csökkenteni lehet, például:

  • Leszokni a dohányzásról
  • Kerülje a túlzott napsugárzást
  • Kövesse az egészséges étrendet
  • Gyakoroljon gyakran
  • Fenntartani az egészséges súlyt
  • Ha alkoholt fog fogyasztani, akkor mértékkel tegye
  • Rákvizsgálati program
  • Keresse fel orvosát