A nyár hamarosan véget ér, és a napok, amikor barnulni lehet mind a tengerparton, mind a medencében, lejárnak. Most jön el az az idő, amikor a barnulás fokozatosan eltűnik, de mindig mindenre vannak megoldások, és ezúttal elérheti, hogy önbarnító tabletták vagy gélek nélkül maradjon. Öt étel kapható, hogy megszerezhesse:
- A leghíresebb tipp az étkezés sárgarépa, de ez nem tesz csodát. Bár igaz, hogy a nyári barnulást hosszabb ideig tarthatja. Mindezt a melanin képződését elősegítő béta-karotinnak köszönhetően.
- Mint a mandarin, kivi Sok C-vitamint tartalmaznak, és nagyon kényelmes lehetőség arra is, hogy bárhová elvigyék, hogy desszert legyen belőle.
Egyéb ételek, amelyeket elfogyaszthat, például dinnye, görögdinnye, narancs, tök. Mindezek hozzájárulhatnak a nyári barnulás meghosszabbításához.
- Diéta Ezek azok az ételek, amelyek vigyáznak rád anélkül, hogy meghíznának
- Gyulladáscsökkentő étrend az egészség védelme érdekében ezek alkotják az ételeket és a kulcsokat
- Ismerje meg a cambridge-i hercegné étrendjét, ezek az ételek tökéletesen kinézik Kate Middletont
- Cukorbeteg ételek, amelyek nem hiányozhatnak az étrendből - Objective Press
- TLC diéta, hogy rövid idő alatt 5 kg-ot fogyjon le