Ezekkel az ételekkel az izraeli színésznőnek sikerült megmutatnia azt a hihetetlen alakot, amelyet a szuperhősnő szerepe követelt tőle.
Gal Gadot a pillanat legnépszerűbb színésznője, és nem kevésbé. Nem csak azért merte vállalni a Wonder Woman nagyvásznon való szereplésének felelősségét, hanem számos erőfeszítést tett a film forgatása előtt és alatt is.
Öt hónapos terhes állapotban vette fel a kazettát, anélkül, hogy bárkinek elmondta volna, és mintha ez nem lenne elég, a szuperhős jelmezének felkészítésén átesett egy igazi "Wonder Woman".
Wiser United #JusticeLeague #WonderWoman #UniteTheLeague
Gal Gadot (@gal_gadot) által megosztott bejegyzés 2017. március 24-én, PDT 8: 05-kor
A film által igényelt alak eléréséhez szükséges előkészítés fontos része az étrend volt, amelyet a színésznő hónapokig követett. Ahhoz, hogy erős és tele legyen energiával, Gadot nem hanyagolhatta el étrendjét, és meg kellett győződnie arról, hogy az biztosítja az összes szükséges tápanyagot - teszi közzé a Vix webhely.
Késői snack? #Szerelem #vegan # vegetáriánus # étel
Gal Gadot (@gal_gadot) által megosztott bejegyzés 2017. január 31-én, PST 9: 48-kor
Gadot reggelije tojást, gyümölcsöt és kávét tartalmazott. Alma, zeller és gyömbér turmixokat is. Ebédre és vacsorára a sovány fehérje és a zöldségek voltak a legfontosabbak, beleértve a citromos fokhagymás halat és a grillezett csirkét. Az a szabály, amelyet nagyon szigorúan betartott, az 50/50-es szabály, amely abból áll, hogy a lemezt fele fehérjére és fél zöldségre osztják.
Az étkezések közötti étkezésekhez a sütik vagy sütemények helyett a Wonder Woman egészségesebb harapnivalókat választott, például zöldségrudakat, gyümölcsöket és avokádó pirítóst. Mindehhez jelentős mennyiségű vizet kell hozzáadnunk, hogy elkerüljük a sóvárgást, és energiával kell rendelkeznünk az edzőteremben folyó intenzív edzéshez, amely a másik 50 százalékot megtette.
A gyönyörű színésznő mindenesetre elismerte, hogy élelmes, és nem hajlandó teljesen lemondani arról, ami a legjobban tetszik. A hamburgerek, a fagylalt és a csokoládé - időről időre - a "bűnei" voltak, amelyek, mint láttuk, egyáltalán nem hatottak rá.
- Ez brutális edzés és diéta, amelyet Gal Gadotnak követnie kellett, hogy Wonder Woman legyen
- Ezt az étrendet követte Gal Gadot, hogy megszerezze a Wonder Woman testét - Magazin
- Gal Gadot napi étrendje »Csodanővé» válni Harper; s Bazaar
- Gal Gadot, étrendje és receptjei egyek; Csodanő
- Joker Az a diéta, amelyet Joaquin Phoenix követett, hogy 23 kilót fogyjon és RPP Jokerré váljon