Alkáli étrendjéhez híven a 90-es évek csúcsmodellje nem fogyaszt vörös húst, sem búzát, tejtermékeket, cukrot vagy feldolgozott ételeket, ahogy Simone Laubscher, a menüket elkészítő táplálkozási szakértő többször elmondta.
Mivel a lúgos étrend betartása kissé bonyolult, az orvos megengedi bizonyos engedélyeket, például fagylalt vagy bor fogyasztását, bár a legjobb, ha a hűtőszekrényt közvetlenül a természetből származó ételekkel töltik meg.
Az Elle magazin brit kiadásának szakértője szerint a modell reggeli azokon a napokon, amikor elfoglaltsága van, omlettből, néhány spenótból és avokádóból áll.
Elle egyik kedvenc étkezési lehetősége a lazac citrommal, olívaolajjal, répasalátával és árpával, mert "még egy hal lány, alig eszik húst, még csirkét sem" - mondja. Estére az orvos javasol egy ételt, amely tengeri sügérből és görög salátából áll, kecskesajttal, mert "az élet tejtermelés nélkül nagyon unalmas" - mondja. Órák között a modell dátummal és teával rendelkezik.
A További információk kritériumok szerint
- Ezt eszik és iszik Cristiano Ronaldo, hogy felkészüljenek az oroszországi GQ Spain spanyolországi világkupára
- Elle Macpherson olyan étrendet tart fenn, amely tévedhetetlen 52 éves korában El Norte de Castilla
- Gisele Bündchen ezt eszik a világ legjobban fizetett modellje
- Ezt eszik meg Kayla Itsines, az egyik legalkalmasabb lány, aki soha nem diétázik, egy nap alatt
- Elle MacPherson és étrendje; em; A test; em; elmúlt 50