A lekvár gyümölcsalapú étel, amely nem tartalmaz zsírt vagy fehérjét, ugyanakkor százalékos arányban tartalmaz egyszerű cukrokat.
Ez azonban nem túl kalóriatartalmú termék, mivel 25 grammra 64,5 kilokalóriát és 15,65 gramm cukrot tartalmaz.
Szeretné tudni az előnyeit? A lekvár szuper tápláló, és mértékkel fogyasztva az egészség nagy szövetségese lehet.
- Nagyon ajánlott reggelire, mivel nagy mennyiségű tápanyagot biztosít és sok energiát biztosít az összes tevékenység megbirkózásához. Ezenkívül jobb reggelente cukrot fogyasztani.
- További előny, hogy a pépet és a bőrt egyaránt használják, utóbbi különösen gazdag rostokban, amelyek segítenek szabályozni a béltranzitot és javítani a zsír felszívódását.
- Az iskolában magas fizikai aktivitású gyermekek számára ajánlott és a sportolók számára is.
- A vaj vagy margarin helyettesítőjeként történő használata nagyon egészséges, mivel zsírtartalma majdnem nulla, és sok energiát ad.
- A házi lekvár nem tartalmaz tartósítószert vagy hozzáadott cukrot. Ezért sok vitamint és ásványi anyagot biztosít a test tökéletes állapotának fenntartása érdekében.
- Fedezze fel a reggeli testmozgás 7 előnyét
- Fedezze fel a párhuzamos rudakkal történő edzés előnyeit! profitla
- Fedezze fel a testpakolás előnyeit és foglaljon online
- Fedezze fel a zöld tea éhgyomor előnyeit Publimetro México
- Fedezze fel a banán nagy előnyeit és tulajdonságait az egészségünk szempontjából