A zsírok felhalmozódása a testben többféle okból származhat, és sokféleképpen tükröződhet. Vannak, akik úgy gondolják, hogy az elhízás és a cellulitisz összefügg egymással, nagyon messze vannak a valóságtól. Az elhízás és a narancsbőr eredete eltérő bár mindkettőt a zsírszövet elváltozásaként azonosítják.

Mi az elhízás?

Az elhízást a zsírt raktározó sejtek növekedése okozza. Ezeknek a sejteknek a növekedése magában foglalja a helyi ereket is, ezért strukturális változást generál a sejtben, növelve annak méretét.

Mi a cellulit?

A narancsbőr többnyire nőknél fordul elő, bár férfiaknál is, bár nagyon kevés esetben. A cellulit nem más, mint a bőr mikrocirkulációjának megváltoztatása, megakadályozva ezzel a toxinok és a hulladékok normális elvezetését. A cellulitiszben szenvedők közül sokan nincsenek túlsúlyosak. Bizonyos esetekben a személy nagyon vékony lehet, és előrehaladott állapotban van a narancsbőr.

cellulitisz

Megjelenését tekintve a narancsbőr a bőr textúrájának olyan változásaként jelenik meg, amely bizonyos esetekben fájdalommal járhat. Érdemes megjegyezni, hogy vannak olyan étkezési szokások, amelyek hajlamosítják a túlsúly megjelenését, amelyek szintén hozzájárulnak a narancsbőr kialakulásához.

3 hatékony tipp, amely megmondja, hogyan lehet elnyomni a narancsbőrt

Itt hagyunk 3 hatékony tippet a cellulitisz gyakorlati elnyomásához. Szakemberek szerint a narancsbőr elleni küzdelem legjobb módja az, ha segít a testnek eltávolítani a felesleges zsírt a bőr alatti szövetekben, és ez a kellemetlen narancshéj keletkezik. Az alábbiakban hagyott tippek nemcsak segítenek a narancsbőr elleni küzdelemben, hanem erősítik fizikai állapotát és egészségét is.

  • Meg kell inni annyi vizet

A víz eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat és javítja a nyirokrendszerét, ami tükröződik a bőr megjelenésében és rugalmasságában. A normális dolog az, hogy naponta 2 liter vizet kell inni, ami rendkívüli hőséggel vagy sok fizikai aktivitással teli napokon 4 lehet.

  • Egyél alacsony sótartalmú ételeket

A magas sótartalmú ételek fogyasztása folyadékretenciót eredményez, amely megduzzasztja a bőrt, felgyorsítva a cellulitisz megjelenését, nem számítva a test többi károsodását.

  • Legyen napi gyakorlási rutinja

A fizikai aktivitás és a testmozgás erősíti és serkenti a szív- és érrendszert, valamint a keringést. A gyenge keringés az egyik felelős a narancsbőr megjelenéséért, amelyet annyira utál. A formában maradáshoz egyszerű és alapvető gyakorlási rutinokat is beépíthet.

Mi a különbség az elhízás és a narancsbőr között?

Kiindulhatunk a mindegyiküknél alkalmazott kezelésekből, így különbség van:

Cellulit ellen: a kezelések a helyi vérkeringés helyreállítására összpontosítanak a szövetek normalizálása érdekében.

Elhízás esetén: a kezelés a kalóriafogyasztás csökkentésére összpontosít, hogy megkönnyítse a zsírégetést a szervezetben.

Éppen ezért az elhízást és a narancsbőrt különböző állapotként kell kezelni, bár étkezési szokásainak javításával és fogyással közvetlenül hozzájárul a cellulitisz megelőzéséhez.