A Bioenergetikus étrend a hagyományos kínai orvoslásból származik. Ebben a kultúrában öt egymással összefüggő energia van összhangban; víz, fa, tűz, föld és fém. Ha valaki szenved, akkor megszakad az összhang. Ez a fajta táplálkozás logikát, egyszerűséget és tudatos étrendet keres. A keleti kultúrában az ételt ugyanolyan fontosnak tartják, mint az orvostudományt. Az étel igyekszik egyensúlyt teremteni Yin és Yang között.
ELŐNYÖK
Szüntesse meg a szorongást, nyújtson energiát és csökkentse a súlyt
Az étrendnek egészséget kell generálnia, és optimalizálnia kell az energiát és a vitalitást, nem pedig fogyást kell okoznia. Ha az étrend eléri az első pontot, a második következménye lesz, mivel létrejött a kapcsolat a test és az elme között, amely egyensúlyt teremt és kiküszöböli azokat a szenvedélybetegségeket, amelyek viszont szorongásos állapotokat okoznak, és meg kell enni, ami nem megfelelő. Következményes és logikus emellett a szervek egészségi állapotának és a különböző tápanyagok felszívóképességének javítása, a vér pH-jának szabályozása, a test megfelelő hidratálása, valamint az immunerősítés, ideg- és izomrendszer- csontváz.
Javítja a fizikai és pszichológiai teljesítményt
Az étkezési szokások megváltoztatása teljesen más párbeszédet eredményez a testével és önmagával, ez növeli a koncentrálóképességet és a teljesítőképességet, és boldogabbá, optimistábbá és kiegyensúlyozottabbá válik.
Elősegíti az egészséges és gondozott bőrt
A bőr megjelenése egészségi állapotunk mutatója és az öregedés mértékének megnyilvánulása. Semmilyen külső kezelés nem fog tartós eredményt elérni, ha a bőr egészségi állapota nem javul belülről. A bőrt a vér táplálja, a bőr számára alapvető tápanyagokat a véráram biztosítja. A külső kozmetikai alkalmazások védik és javítják a bőr állapotát, de az alapvető tápanyagok a bevitt étel révén jutnak el a véráramba. Hiába fektetünk sokat a drága kozmetikumokba, ha nem tápláljuk megfelelően a bőrünket a megfelelő táplálkozás révén. A bőrünk egészségét fenntartó étrend lényegében megegyezik az egész szervezet egészségének fenntartásával, ezért egyenlő az "egészségügyi étrenddel".
Hidratációs állapota nagyon fontos a bőr számára: a bőr hidratálásához nem csak arra kell gondolnunk, hogy ivóvizet és egy üveg ásványvizet hordunk egész nap, sokkal fontosabb vizet tartalmazó ételt fogyasztani, mivel ez a víz testünk által sokkal jobban használható, létfontosságú és strukturált víz, ionizált, mondhatjuk, hogy ez egy élőbb víz.
A legtöbb vizet tartalmazó gyümölcsök és zöldségek, valamint zöldségek, mivel 90–99% vízből állnak.
- Fedezze fel a "divatos" non-invazív kezelést a zsír kiküszöbölésére El Diario Vasco
- Fedezze fel, mi a szakaszos böjt a személyi edzőnkkel, táplálkozással és egészséggel
- Fedezze fel Activia ananász kókusszal
- Diétaterápiás tanfolyamok, fedezze fel miért virágzik - DYN Intézet
- Tippek újszülöttünk arcának ápolására