Lábsérülés miatt hagytam el az edzőtermet, és néhány hónapig leszek anélkül, hogy elmennék.
Célszerű fehérjét fogyasztani akkor is, ha nem megy?
Milyen hatásai lesznek a testemre?
Normál étrend mellett őszintén szólva nem látom szükségét.
A fehérje nem kiegészítő. Étel.
A fehérjeporok (ha nem tartalmaznak mást) helyettesítik az élelmiszerekben lévő fehérjét (hús, hal, hüvelyesek).
Meghatalmazott útján folytathatja. ugyanaz, mint csirkét enni, hú.
nézz ki maximálisan, ne dobd el a batidacót, amelynek anabolikus szerei vannak, azon kívül, hogy tönkreteszi a májadat és a veséidet, ez a varázspor elszívása, ami sátáni izmokat ad, és ezek a sürgősségek elpárolognak. légy carrefour
azzal a proteával, amellyel abbahagyod a csattanást, tudom, hogy a gugul mondta nekem
Ha megteszed, semmi sem fog történni veled, ahogy feltételezem, hogy tudod
Ha te sem teszed meg, ha ülő leszel napi 70-80g fehérjével, fenntartod az izomtömeget, és ez kiegészítők nélkül is jól működik
Gyerünk, megtakarítanám, és otthagynám, amikor visszamész az edzésre. Ez nem olcsó, és időbe telik a lejárat
A fehérje élelmiszer, a fehérjeturmixok nem más, mint étel, porítva, hogy megkönnyítsék a fertőzöttek napi elérését.
Másrészt a megnövekedett fehérjefogyasztás kedvez az izomtömeg megőrzésének.
A normális dolog az, hogy ma kiegyensúlyozatlan étrend van, sok cukorral és zsírral
Ha hosszú órákat kell dolgoznia, többet munkába és vissza, sokan fogyasztanak előre elkészített pizzát.
semmi sem nyilvánvaló a fehérjék és más vitaminok hiánya az idő múlásával a rossz étrend
A fehérje nem kiegészítő. Étel.
A fehérjeporok (ha nem tartalmaznak mást) helyettesítik az élelmiszerekben lévő fehérjét (hús, hal, hüvelyesek).
Meghatalmazott útján folytathatja. ugyanaz, mint csirkét enni, hú.
Ember, ha volumenre vágysz, szedd tovább, hogy ne veszítsd el a tested. Ez több. Szeretném, ha olyan kiko lenne, amely időről időre jól érzi magát a test számára. Aztán beteszel pár nap kardiót, hogy levedd azt a 288 plusz kilót, és ennyi.
A leglogikusabb az, ha kiszámítja az alapanyagcserét, és eldönti, hogy 200g port költ-e el, mely tisztességes fehérje mennyisége alig haladja meg a 8 eurót. Tegyen 10 eurót.
Köszönöm. Most tejsavó fehérjét veszek a Gold Standard-ból.
Azt tudom, hogy éhgyomorra bevétel számomra halál, reggel egy gombócot fogyasztok, éjjel pedig egy másikat.
Az étrendem nem tartalmaz sok fehérjét, és azon emberek közé tartozom, akiknek, amikor abbahagyom a testmozgást, izomtömegem gyorsan csökken, és elkezdek fogyni.
Ezért kérdezem, ezen kívül nem vagyok egyértelmű.