- Szerinte Feng Shui, fegyelem, amely Kínában született 5000 évvel ezelőtt, az embereket körülvevő környezet negatívan vagy pozitívan befolyásolja őket.
- A Feng Shui keresi a tér harmóniáját és egyensúlyát: az ételek színei és ízei, alakja és elkészítése, valamint a bútorok és tárgyak elrendezése képesek befolyásolni az emberek közérzetét és viselkedését, javítani a hangulatot és az egészséget.
- A konyha alapvető fontosságú, mivel ez az egész ház energiaközpontja, ahol a testünk energiájává váló anyagok elkészülnek és átalakulnak.
Eltérő energiák
- Az ételt, hasonlóan a dolgokhoz, két energia kölcsönhatása jellemzi: yin és yang.
- Ha egy ember szomorúnak érzi magát, annak oka lehet a túl sok yin, és az energia egyensúlyának helyreállításához szükség lesz a yang növelésére az étrendben és a környezetben.
- Nyáron, amikor a yang energia maximális potenciálon van, szükség lehet a túlzások mérséklésére a yin ételekkel, amelyek segítenek csökkenteni a stresszt, jobban megérteni másokat és felszabadítani a kreativitást.
- A Yang ételek viszont magabiztosabbak és határozottabbak, több energiát adnak nekünk, főleg télen, így javítják a szellemi képességeket, növelik a lelkesedést, versenyképesebbé és ambiciózusabbá tesznek bennünket.
- Emberek felesleges yang nagy fizikai színű, nagyon aktívak, és sokat esznek és isznak.
- Emberek kis yang vékonyak, hidegek és mindig fáradtak.
- Emberek felesleges yin általában túlsúlyosak.
- Emberek kis yin vékonyak és száraz a bőrük.
Yin ételek
Ők a leghidegebbek és a legfrissebbek; több folyékony és édes anyagot tartalmaz: folyadékot, joghurtot, gyümölcsöt, tejet és gumókat.
A savanyú, keserű és sós ételeket yin-nek tekintik.
Yang kaja
Gazdag zsírban és fehérjében, azok termelik a legtöbb hőt: tojás, kék hal, vörös hús, tenger gyümölcsei, érlelt sajtok.
A fűszeres ételek és az édességek yang.
Semleges ételek
Ebbe az élelmiszercsoportba olyan termékek tartoznak, mint a tészta, kenyér, rizs és mindenféle hüvelyesek.
- Ahhoz, hogy étrendje kiegyensúlyozott legyen, a feng shui szerint mindhárom típusú ételt el kell fogyasztania. Ezenkívül jó néhány gyakorlati tanácsot követni.
9 Gyakorlati tippek
1. Vonja el a figyelmét a konyháról. Például dekoratív tárgyak elhelyezése olyan helyeken, amelyek felhívják a figyelmét.
2. A színek fekete és kék a feng shui szerint étvágycsökkentők; terítőket és ilyen színű tárgyakat tegyen az asztalra.
3. Az piros szín növeli az étvágyat; ezért az ilyen színű tárgyak nem lehetnek a konyhában.
4. Meditálj evés előtt. Ez segít pihenni, és nem érkezik ilyen sietve az ételhez.
5. A kör alakú lemezek többet fognak enni. Kell használjon négyzet alakú vagy téglalap alakú lemezeket, az a galamblyuk, bebörtönöz, és kevesebbet fog enni.
6. Tisztítson. Ha mindent eldob, amit nem használ, akkor a teste észreveszi, és megszünteti az ételek túlzott mértékét is.
7. Egyél lassan és nyugodt helyen.
8. Ne hagyja szem elõtt a hizlaló ételeket; jobb, ha gyümölcsöket vagy gabonaféléket hagy.
9. A konyha mindig legyen tiszta és rendezett.