Ma a zöldséges csirkemell az egyik legnépszerűbb étel a nyugati napi gasztronómiában. Ennek az az oka, hogy nagyon könnyen elkészíthető előkészítés, és amelynek eredménye nagyon finom. Másrészt az összetevők könnyen megtalálhatók.
Vagy azért, mert egészséges életmódot folytatunk, vagy azért, mert még mindig evés közben szeretnénk leadni néhány plusz kilót, az az igazság, hogy ez az étel tökéletes bármilyen alkalomra, ebédre vagy vacsorára. Ezenkívül az a különleges érintés, amelyet mi magunk adunk a preferenciáinknak és a képzeletünknek megfelelően.
A csirkemell zöldségekkel történő elkészítése lehet teljesen zöld, kétszínű vagy egyszerűen színes. Más szavakkal, választhatja a zöld zöldségféléket, vagy különféle színűeket. Ily módon még vonzóbbá tesszük az étel bemutatását számunkra. Ezenkívül játszunk a különböző tápanyagokkal, amelyeket a választott ételek biztosítanak számunkra.
Meg kell jegyezni, hogy a zöldségeket a sütőben elkészíthetjük, párolhatjuk, megpárolhatjuk stb. Ez attól függ, milyen ízt akar adni neki. Valójában a legjobb ebben a receptben az, hogy az elkészítése nem tart sokáig, legfeljebb 30 percig.
Hozzávalók
Ebből az alkalomból javasoljuk a csirkemell receptjét ecettel és borsolajjal ízesített zöldségekkel, jól hangzik, nem?
Ezenkívül egy másik jó hír, hogy a hús nagyon lédús lesz, ha készen áll a fogyasztásra. Szóval te Meghatározzuk azokat a mennyiségeket, amelyek két ember számára kapnak egy adagot. Akkor kezdjünk dolgozni!
Készítmény
Most folytatjuk a zöldséges csirkemell receptjének elkészítését. Egyrészt a hússal, másrészt a zöldségekkel fogunk dolgozni, végül beépítjük őket.
Tippek a zöldséges csirkemellhez
Ahogy korábban említettük, Ez az étel nagyon egészséges a csirke fehérjetartalmának és a nagy mennyiségű zöld zöldségnek köszönhetően. Ráadásul ízletesek és vitaminokkal és folsavval vannak tele. Finom aromája van, amely meghív és elcsábít.
Mindenesetre az a trükk, hogy ízletes legyen ez az étel, ha nagyon gyengéd melleket használ. Ezért, hogy ilyenek legyenek, főzés előtt tejjel és egy fröccs citrommal kell áztatni őket. Így a hús sokkal szaftosabb lesz (ne feledje, hogy a csirkehús általában száraz).
Ne aggódj, ha nincs zöldséged, rögtönözhetsz az otthoni zöldségekkel, miután elsajátítottad a lépéseket. Ha nincs medvehagyma, kivághatja a póréhagyma legfehérebb részét, és összekeverheti egy gerezd fokhagymával. Azt javasoljuk azonban, hogy továbbra is legyen a bors, mivel ez a recept fő összetevője.