ketotrace

  • Kezdd itt
  • Receptek
  • Számológép
  • Bolt
  • Tervezz 42 napot
  • Kétségek?
  • Cikkek
  • Kezdd itt
  • Receptek
  • Számológép
  • Bolt
  • Tervezz 42 napot
  • Kétségek?
  • Cikkek
  • Fő
  • Ketogén étrend receptek
  • Finom keto brownie dióval

Ismeri már a ketotrace boltot?
Az új életmód könnyebb alkalmazkodását és a fogyás felgyorsítását célzó termékek.

Oszd meg a barátaiddal:

Be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell a tartalom könyvjelzőjéhez/kedvencéhez.

Shopify

Ez a finom ketogén recept segít azokon a különleges dátumokon, amelyekben mindig vannak olyan kísértések, mint az ünnepek, születésnapok vagy bármilyen különleges ünnepség.

Gyakran Ismételt kérdés: Mik azok a makrók, és hogyan kell megszámolni őket?

A makrók rövid kifejezés a szóra makrotápanyagok. Alapvetően 3 makrotápanyag van, zsírok, fehérjék és szénhidrátok. Mint korábban említettük, az általunk fogyasztott kalóriamennyiség fontos, ugyanakkor fontos tudni, hogy ezek a kalóriák honnan származnak. Meglepődne, hogy mennyit hazudnak nekünk, és hány ismeretlen szénhidrát csúszhat be étrendünkbe.

A makrók követése akkor is segít, ha elakad a fogyás. A makrók nyomon követése során grammban kell gondolkodni. A grammok sokkal pontosabb leírást adnak arról, hogy mit eszel, ezért használd fel őket. Emlékezik használja a Ketotrace számológépet tudni, hogy hány gramm makrót kell elfogyasztania mindegyikből.

Lépések

Melegítsük elő a sütőt 350 fokra. Közben megolvasztjuk a vajat.