Csatlakozzon egy szenvedélyes közösséghez, hogy javuljon az étrenddel, a böjtöléssel, a testmozgással, a stresszel, a pihenéssel, a hosszú élettartammal és még sok minden mással kapcsolatban. Várunk Titeket, együtt erősebbek vagyunk.

étrend

Helló, ebben a módszerben ihatok coca-cola zero-t, még ha időben is, nagyon köszönöm

Helló, soha nem ajánlom a coca cola zero fogyasztását, a tanulmányok azt mutatják, hogy ez negatívan befolyásolja a bél egészségét, ami kulcsfontosságú a gyógyuláshoz és a fogyáshoz.

HELLO Marcos, jó reggelt, követlek téged és megnézem az összes videódat. 14-16 vagy néha hosszabb időszakos böjtöt csinálok, és alacsony szénhidráttartalmú étrenddel kombinálom. Láttam a szokásod, hogy citromos vizet iszol, és még almaecetet is adsz hozzá. A kérdésem az, hogy ez az ital kiveszi-e a böjtből?

@YoliLM a videója szerint nem visz ki a böjtből, Adrian yepez szerint a citromlé nem vesz ki a böjtből, hogy ha vízzel kevered.

Helló, a citromvíz nem bontja a böjtöt, problémamentesen ihatod.

De az ecettel való kombináció meglehetősen kellemetlen, nem távolítja el a böjtből, de hagyja K.O. Ma reggel megpróbálta, és nem tudta befejezni a poharam.

Helló @ alfre2gs, fokozatosan növelje az összeget, mindig azt ajánlom, hogy értékelje jobban azokat az előnyöket, amelyeket valami nyújt, mint az ízekben való megmaradás, sok embernek van például nagyon lúgos gyomorsavja, az almaecet segít egy savasabb PH-ba tenni, ez is segít a vércukorszintben, ezért az előnyök fontosak.